大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾草养生小窍门的问题，于是小编就整理了4个相关介绍艾草养生小窍门的解答，让我们一起看看吧。
用艾叶泡脚的话，会不会推迟月经呢？该怎样养生呢？
您好，感谢邀请，妙手医生为你解答！
艾草又叫“艾蒿、灸草、医草”，纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
艾叶+酒，祛除：颈肩腰腿痛
材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量
用法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
功效：使用2次就不痛了。适用于因风寒湿引起的关节疼痛。
很多人知道用热水泡脚对身体非常好，如果用艾叶泡脚，那更是胜吃补药。
从中医来说，我们的脚上有60多个穴位，跟全身的器官都息息相关。每晚泡泡脚能缓解疲劳，使血液流通更顺畅，而把艾叶加在里面，能帮助我们温补阳气，祛除体内湿气，缓解脚气、脚臭，宫寒，痛经，长斑等问题。
艾叶糍粑怎么做？
以前处理艾蒿时，会用石灰水焯一下，清洗干净再切细。如今不同，直接把艾蒿用在开水里焯一下，清洗干净切细，在糯米粉里加入水、少许盐、白糖、植物油一起拌好，静止十多分钟后，做成团子再炸或者是酥都可以，而且非常方便。
就是这么简单！！方法如下
1：有时间的话到山边或者田埂边采摘新鲜又干净的能食用的艾草，或者到街上买一斤左右。洗净备用，要多洗几遍，因为杂物和泥土太多。
2：好洗好的艾草切细碎，锅洗干净放水（两碗水左右），把水烧开后把切好的艾草直接放进去，把艾草汁煮成翠绿色关火。晾温备用。
3：
炒好的花生米，将它捣碎。
4：
捣碎的花生米，加白糖或红糖2大勺拌匀。
5：约2斤糯米粉，把温的艾草和汁水一起倒到糯米粉里和成团。
6：这样就可以包了。锅里放水，蒸架，家里电饭锅的蒸隔铺上蒸布或荷叶（竹叶，南瓜叶，芭蕉叶都可以）
。包好，开火蒸20分钟左右就可以出锅了。
口感软糯，艾草的香，花生的香，甜而不腻。
艾草可以温经，活血等等功效，一般人偶尔食用对身体很不错，孕妇不要吃。
清明前后都可以采艾叶来做糍粑。首先把釆回来的艾叶洗干净。放入锅里煮，煮的时候可以放一些小苏打进去一起煮，这样艾叶很容易煮烂并能保持艾叶的绿色。煮好后可以放入清水漂一会儿。最好把煮好艾叶放到豆浆机或料理机打一下。把打好艾叶放入糯米粉搅拌均匀和成面团。然后就依据各人口味准备好馅料，我们家就喜欢花生芝麻的。包好馅后就可以上锅蒸，十分钟左右香喷喷艾叶粑粑就熟了。
其实有一种更简单的做法，采回来的艾叶洗干净直接剁碎，然后和糯米粉搅拌均匀和成面团。包上馅料就可以了。这种做法我上个星期刚刚做过，艾叶的清香味比以前的做法更香。喜欢的朋友不防试试。
艾叶粑粑怎么做好吃呢？首先我们是采摘至清明前后的新鲜艾叶。把所需要的艾叶下沸水焯好，放入冷水泡一天（目的是将艾叶的苦涩味去除）。把泡够时间的艾叶去除多余的水分用刀剁碎成沫。用适量的糯米粉、白糖、剁好的艾叶放入适量的清水拌成不粘手的面团。期间可以准备自己喜欢的馅。如芝麻花生等……包成大小均匀的样子。或清蒸、油炸、煎均可以，只要你喜欢😊
我经常做艾叶糍粑吃，我分享一下我自己的做法:
1、艾叶摘回来洗干净，水烧开放艾叶和一些碱一起煮，煮到有点烂就可以关火，捞起来过几遍水（主要是去除艾叶的苦），然后就切碎备用
2、糯米粉备好，用一小部分加水开好，放锅里煮熟，然后在倒入干糯米粉中，再加入艾叶一起揉搓成型
3、馅料：花生馅，花生炒熟去皮，大蒜米去皮切碎，然后一起放到石臼里（或者用破壁机打碎）捣碎，最后加点盐拌匀就行。豆沙馅，红豆前一晚上泡一下（这样煮起来更容易烂），红豆加入水和黄片糖一起到高压锅里煮二十五分钟左右，煮好捞起放破壁机里打蓉，然后再放入锅里把水分稍微炒干一下就可以了
4、包糍粑，首先揪一团，揉搓成圆形，再按凹，放入馅料，粘好再次揉搓成圆，在按扁用印板印一下（没有的可以不用）在垫上柚子叶，放锅里蒸二十分钟。
美食物语
自古以来，人们就喜欢吃田艾绒做的田艾糍粑，因为它可以清除体内杂物、尘埃，去腻化积，养身健体。
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艾草200克
糯米粉200克
白糖20克
食用碱少许
将艾草洗净；锅内加水烧沸，加少许食用碱，放入洗净的艾草，不要加锅盖，用中小火保持水微沸，用筷子稍翻动艾草，使其均匀受热（图1）。
待叶子煮至青黝黝的，用手掐艾梗，绵软至一捏就断即可关火，将煮好的艾草入凉水中浸泡12小时，漂去苦味（图2）。
将艾草挤干水分，入搅拌机搅碎，加入糯米粉、白糖，倒入沸水，边倒边用筷子充分搅拌，待温度降下来后，用专用工具做成圆饼状上笼蒸制约30分钟即可（图3～图8）。
图4
毒五月，如何养生？
端午节来源流传较广的说法是纪念屈原，但据部分医学著作总结到五月的疾病规律，由于气温升高，雨水多，湿度高，容易孳生细菌病毒，瘟疫等流行病多从这时开始流行，还有一些有害的动物昆虫如蛇、蜈蚣、蝎子、蟾蜍、壁虎（古时认为是五种毒物）等活跃，侵犯人体。因此大概从先秦时代，人们普遍认为五月五日是个不吉祥的日子，五月是毒月，五日是恶日，这可能是毒五月的来源。
浴兰汤
《大戴礼记》载：“五月五日蓄兰为沐浴。”表明周代已有洗药浴防治疾病，延续至今就是平时我们常用的中药外洗或者泡脚的方法，在治疗皮肤病方面疗效显著。常用的药物有佩兰、菖蒲、艾叶、柏叶、桃叶、金银花、菊花等。
水里加什么洗脚最有养生效果？
其实热水就好，如无其他疾患：可分别使用如：生姜、花椒、艾叶、伸筋草、红花、木瓜、食盐、陈醋之类（单独使用就好）；再复杂一些就需要根据个人体质到专业医生处调制；中药泡脚犹如吃药，切莫胡乱使用
到此，以上就是小编对于艾草养生小窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾草养生小窍门的4点解答对大家有用。