大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大米苹果粥窍门的问题，于是小编就整理了5个相关介绍大米苹果粥窍门的解答，让我们一起看看吧。
苹果米粥最正宗的做法？
将小米淘洗干净，苹果去皮去核切成小块，红枣清洗干净; 2、高压锅加水烧开，先加入淘洗好的小米，再加入苹果丁和红枣烧开; 3、高压锅加盖、加阀，上气后，中小火8分钟关火; 4、气泄后盛出就可以了。
西米苹果粥
材料：西米50克、苹果100克、白砂糖30克、水适量
做法：
1、将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块;
2、西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分
; 3、取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸;
主料 大黄米 100g 糯米 100g 辅料 苹果 2个 水 适量
步骤 1.备好大黄米和糯米
2.苹果削皮切成小块
3.大黄米和糯米用水浸泡二十分钟
4.清水浸泡后滤干水分
5.坐锅烧水，水开后加入糯米和大黄米下锅煮四十分钟。这个锅不一样，煮的时间也不一样的
6.大黄米和糯米熟的时间都差不多，看两种煮得软糯了，粥煮得粘了
7.加入苹果块
8.搅拌均匀
大米加苹果熬粥有什么用？
大米加苹果熬粥具有减肥消脂、排毒通便、预防贫血等作用,因为大米和苹果都含有膳食纤维,可以促进肠胃消化。苹果内的果胶能吸附毒素,纤维素能够帮助人体排出毒素,同时还能促进肠胃蠕动,有助于肠胃消化。
同时苹果和大米里面都含有丰富的铁元素，而铁元素是人体造血主要的成分之一，并且铁元素需要在酸性条件以及维生素C存在的情况下才能被人体吸收，而苹果里面含有大量有机酸和维生素C，因此食用大米苹果粥可以预防缺铁性贫血。
大米加苹果熬粥的话，在米油当中融入了苹果胶，更有助于消化以及营养的吸收，还补充了维生素以及大米中的微量元素，但是有一点要注意，糖尿病人最好不要吃粥类，可以使血糖升高比较快，苹果也是含糖丰富的水果，熬成粥更易消化，对脾胃不功能不好的人更有好处。
苹果麦仁粥的做法？
原料：大米0.5杯，即食燕麦30g，苹果1个，红枣2个
辅料：冰糖3小勺
做法：
1、备好食材：大米，即食燕麦，苹果；
2、大米淘洗干净，倒入砂锅；再加够足量清水，加盖，中火烧开，转小火；
3、苹果洗净，去皮去核，切粒；
苹果能和米一起煮成粥吗？
苹果能和米一起煮成粥，以”苹果粥“为例。做法如下：
主料：苹果1个，葡萄干一小把，大米半碗
调料：冰糖2块
步骤：
1.将苹果洗净，去皮，切成小块；
2.大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。
苹果粳米粥怎么做呢？
少食材也可以做的美味粥～
1 酸甜的苹果粥。苹果去皮切丁，白粥煮到九成时再放入，可以加一点糖或者葡萄干／蔓越莓干之类，自己发挥。加枸杞也ok啦～熬到苹果变软与粥的味道融合在一起就好～
2 鸡蛋葱花粥。白粥，煮熟，打进鸡蛋，洒葱花。有玉米粒加入则会增加甜味3 小米燕麦粥。
把小米，燕麦和白粥一起煮。是超市称斤买的那种颗粒饱满的干燕麦，不是桂格之类扁扁的。饱满的燕麦会带有一点嚼劲，清香的一种粥～其实粥可以是很随意的，任意发挥想象搭配去煮～想喝广州没有米粒感的“糊”可以把米先搅拌碎了再煮～否则除了可以直接加水熬煮也可以先按照煮饭那样做好饭再加水煮。看个人喜好。
之前学校食堂煮粥时，会加点芝麻酱花生酱，这样可以让味道更香，不过每天吃就会不太健康啦 其实放点肉～或者加点骨头汤之类，新鲜食材做出来的粥总不会太难吃的～
到此，以上就是小编对于大米苹果粥窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于大米苹果粥窍门的5点解答对大家有用。