减肥的家常菜谱有什么菜(减肥的家常菜谱有什么)

木耳豆腐汤的做法十分简单:将黑木耳25克泡发后洗净,豆腐200克切成片,将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,就能食用了清蒸鲢鱼的做法就比较考究了:将链鱼鳞片刮除、去除内脏洗净。加干姜、食盐少许,蒸熟就可以了。不过,这个主要就考验你平常的...

木耳豆腐汤的做法十分简单:将黑木耳25克泡发后洗净,豆腐200克切成片,将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,就能食用了

清蒸鲢鱼的做法就比较考究了:将链鱼鳞片刮除、去除内脏洗净。加干姜、食盐少许,蒸熟就可以了。不过,这个主要就考验你平常的刀工跟厨艺了。

减肥的家常菜谱有什么菜(减肥的家常菜谱有什么)

单好做的家常菜谱有哪些?

最后拿出材料,放入蒜蓉、沙姜粉、鸡精、芝麻油、熟芝麻、盐、酱油等调料,拌匀,一盘美味的凉拌鸡丝就做好了。

凉拌鸡丝的做法:鸡腿骨肉分离待用,然后将锅中放水烧开,放入大葱、姜、料酒、花椒,然后把鸡腿肉放进去煮5—8分钟。

关火,盖上锅盖焖1小时后再起锅下水,青红椒焯水,然后过冷河,沥干水分。之后将鸡肉起锅,用手撕成丝,将其与青红椒丝和黄瓜一同放入冰箱1小时。

小孩菜谱的简单家常做法有哪些?

一、葱花鸡蛋

准备:葱花若干,鸡蛋几个,香油,味精,盐适量。步骤:把以上原料混合打散,支锅,等花生油熟到八成,放入煎熟即可。

二、西红柿鸡蛋

准备:两个熟透的大西红柿,鸡蛋两到三个,葱花,香油,味精,盐适量。步骤:支锅,放油,八成熟后,放入打散的鸡蛋,煎成饼,然后放葱花,翻炒几下,加入切块的西红柿,熟后加盐,香油和味精等即可。

三、爆炒绿豆芽

准备:绿豆芽若干,葱花姜片,花椒,干辣椒,醋,香油,味精,盐适量。步骤:支锅,放油,八成熟后,放入花椒和干辣椒,煎出味,放入葱花姜片,然后马上倒入绿豆牙,爆炒一会儿,熄火,等绿豆芽杆子不再转白,倒入醋,盐,味精,淋上香油即可。