初夏早晨的阳光暖暖地照在大地上,在树叶下乱窜的鸟儿叽叽喳喳叫个不停。心情好就要好好吃饭。今天,我要向大家推荐满汉全席的一道菜,宫廷名菜——宫保鸡丁。
“宫保鸡丁是清朝的丁宝桢创造的。丁宝桢是清朝的四川巡抚,为官刚正不阿。清廷为了表彰他的功绩,在他死后追赠他为“太保亲王”。人们称他发明的这道菜为“宫保鸡丁”并流传至今,这道菜也被列为北京宫廷美食。
今天给大家分享一下这道菜的详细做法。吃起来酸甜嫩滑微辣,可谓是酒饭的美味佳肴。
详情请见我们的操作。
首先准备食材:鸡胸肉半斤,胡萝卜,黄瓜,青椒,大葱,干红辣椒,花椒。
先将鸡胸肉切片,切成条状,再切成鸡丁,放入碗中。加入盐3克,胡椒粉1克,料酒和酱油,用手抓匀,腌制五分钟,鸡肉更入味。
将一段葱切成葱花;将一小块生姜切成姜末;将大蒜压平并切碎;将几个干红辣椒切成段;一撮胡椒。
胡萝卜先切成条,再切丁,黄瓜也切丁,一起放在小碗里。
中间切两个青椒,然后切成小块,放在小碗里。在碗里放一把去皮的花生,备用。
所有食材准备好后,在腌制好的鸡肉中加入适量的干淀粉,拌匀。加入淀粉可以锁住肉丁中的水分,保持肉丁的滑嫩。
锅内倒入食用油,加热至五成时,放入拌好的鸡丁,用勺子晃动,避免粘连。约30秒后,煎至肉丁变白,放入切好的配菜,继续润滑10秒,然后倒出控油。
另起锅加入半勺食用油,放入葱、蒜、红干辣椒、花椒炒香,放入一勺豆瓣酱,炒至融化,放入红油翻炒。
倒入鸡肉和配菜,然后是黄瓜丁,大火快速翻炒一会,倒入少许料酒去腥,翻炒几下。
加入白糖5克、鸡精2克、胡椒粉1克、陈醋5克,翻炒至调料融化,倒入去皮花生米,加入少许水淀粉,大火翻炒几下,然后关火起菜。
好了,这道营养又美味的宫保鸡丁做好了。鸡肉滑嫩可口,醇香浓郁,色泽艳丽。是吃白米饭和拌饭的首选,简直是做饭喝酒的神器。因此,宫保鸡丁有“国菜”的光荣称号。如果你喜欢,可以在家里试试。
使用以下配料和调味料:
食材:鸡胸肉半斤,胡萝卜,黄瓜,青椒,大葱,干红辣椒,花椒,去皮花生。
调料:盐、料酒、糖、鸡精、陈醋、胡椒粉、酱油。
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