秋葵怎么做好吃又不失营养的简单做法视频(秋葵怎么做好吃又不失营养的简单做法大全)

秋葵是一种营养非常高的蔬菜,同时也受到了很多人的青睐,渐渐的秋葵已经成为了每家每户的家常菜了,那么,秋葵怎么做好吃呢?一起来看看家常菜秋葵的做法大全吧。初学者轻松就能掌握秋葵的家常做法肉片炒秋葵的做法材料:净肉片50克,黄秋葵10根。1.黄...

秋葵是一种营养非常高的蔬菜,同时也受到了很多人的青睐,渐渐的秋葵已经成为了每家每户的家常菜了,那么,秋葵怎么做好吃呢?一起来看看家常菜秋葵的做法大全吧。

初学者轻松就能掌握秋葵的家常做法

秋葵怎么做好吃又不失营养的简单做法视频(秋葵怎么做好吃又不失营养的简单做法大全)

肉片炒秋葵的做法

材料:净肉片50克,黄秋葵10根。

1.黄秋葵洗净切片备用。

秋葵怎么做好吃又不失营养的简单做法

2.锅内放入适量的食油,开中火。

3.锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。

4.加入适量的盐、黄酒继续炒。

5.菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

葱香秋葵的做法

材料:秋葵350克,大葱20克,生抽8克

1.将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出;

2.将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段;

3.大葱洗净切花备用;

4.秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。

秋葵烧牛肉的做法

材料:牛腱肉450克,秋葵200克,削去蒂头,西红柿140克,切块,洋葱100克,切块,太白粉11/2茶匙,蔬菜油2汤匙,酒1汤匙,西红柿酱3汤匙,酱油2汤匙,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙

1.牛腱肉以滚水汆烫2分钟,取出逆纹切成2厘米厚的肉片。

2.取一小碗,放入太白粉和2汤匙水,拌成太白粉水。

3.炒锅下油,大火加热。洋葱下锅爆香,下牛肉、酒,拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐,煮沸后,改小火焖煮约1小时,至牛肉熟透。加入秋葵,煮熟。以太白粉水勾芡,即可上桌。

秋葵炒鸡蛋的做法

材料:黄秋葵三根,鸡蛋二只.

1.黄秋葵洗净切片备用.鸡蛋打散备用.

2.锅内放入适量的食油,开中火.

3.锅热后倒入黄秋葵片翻炒.加入打散的鸡蛋翻炒.

4.加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀,菜蛋熟即可.

黄秋葵炒番茄的做法

材料:黄秋葵6根,番茄1只.做法

1.黄秋葵、番茄洗净切片备用.

2.锅内放入适量的食油,开中火.

3.锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒.

4.加入适量的盐、黄酒继续炒.

5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可.

蒜味秋葵的做法

材料:秋葵120公克,蒜头4颗,辣椒1/2枝,糖1/2小匙,香油1小匙,酱油膏2大匙

1.秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起沥干去蒂,摆盘备用。

2.蒜头、辣椒剁成末,加入所有调味料拌匀成淋酱。

3.将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。

素炒沙茶咖哩秋葵的做法

材料:秋葵4只,新鲜红辣椒1只,木耳5朵,舞菇半把,大蒜2瓣

1.川烫及冰镇过后的切片秋葵,红辣椒切片,泡开黑木耳并撕成小块,大蒜切片备用,牛头牌沙茶咖哩。

2.起油锅,爆香红辣椒及大蒜。

3.入泡开的黑木耳拌炒。

4.放入滴干水分,川烫并且冰镇过后的秋葵。盖锅盖,焖煮3-5分钟。

5.加入舞菇拌炒,调味。

6.入盘。享受清爽味美的时令蔬菜,就是这么简单。