想摆脱太平公主的称号?试试以下六种美食,让你的胸部变得很棒。
1.生菜;莴苣
生菜是传统的丰胸蔬菜。与山药、鸡肝同食,能补气血,促进乳房部位的营养供给,改善皮肤的滋润感和色泽。
2.木瓜
木瓜是丰胸食品的首选。味道甜而平。与红枣等补血养颜的食物一起食用,具有促进消化、养胃通乳、调经益气、滋补身体的作用,对消化不良的人也有食疗作用。
3.核桃和松子
核桃和松子富含维生素E和锌,尤其是亚麻酸,可以延缓乳房衰老。此外,蛋白质、矿物质和B族维生素也很丰富,是美容美发和保湿的佳品。玉米富含维生素E,也是营养学专家推崇的丰胸食品。
4.大豆、青豆和黑豆
黄豆、绿豆、黑豆都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅(尤其是翅中间和翅尖)富含胶原蛋白,和黄豆一起吃对丰胸非常有益。
发酵酒是一种非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶、活性物质、B族维生素等都有利于乳房发育。鹌鹑蛋富含蛋白质、B族维生素、维生素A和E,蛋黄中的胆固醇更有利于乳房发育。枸杞是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。
6、花生、黑芝麻
花生和黑芝麻含有丰富的维生素E,可以促进卵巢的发育和完善,促进乳腺导管的生长,使乳房变大。