见面时间。再见。
用料蒜瓣适量粉丝一把小米椒3个盐20克贝柱肉适量生抽3勺洋葱半个香菜5根白糖半勺耗油一勺油适量做法步骤1.超市买的扇贝肉回来解冻，挑洗干净，蒜和小米椒切成小块备用。
2、锅中多放油，放入蒜和小米椒，小火慢炖，转金黄色，放入酱油、耗油、糖、盐调味。
3.洋葱切片，放在铁盒底，泡粉丝，扇贝肉，淋炒好的蒜。
4、开小火慢炖。为了防止糊锅，可以放入适量的生抽水，慢慢翻动，直到烧开后熟。
5、准备开心水，加入香菜就可以吃了！
小贴士
一定要小火煨。如果不经常翻，一定要彻底煮熟。把水放在铁盒里，否则会烧着锅。
蒜瓣的营养功效
抗癌、抗衰老、抗疲劳
蒜瓣的饮食禁忌
不
