1.避免接触过敏原，如花粉、宠物、动物皮屑、尘土等；
2.忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；
3.平时注意多吃补益肺气的食物；
4.戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；
5.可以经常进行洗鼻，最好早晚一次；
6.采用正确的擦鼻方法；
7.不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
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过敏性鼻炎在饮食上要注意些什么
您好：对于过敏性鼻炎的饮食，要在生活中注意吃哪种食物之后，容易引起过敏性鼻炎的发作，可能就对哪种食物过敏。也可以进行过敏性鼻炎的过敏源检测，发现对哪种食物过敏。由于过敏性鼻炎，是身体对外界物质过敏引起，所以对大分子蛋白的食物，比如鱼、虾、海鲜等，要注意，因为它容易引起过敏性鼻炎的发作。对于过敏性鼻炎的患者，要求清淡的饮食比较好，一些辛辣的、刺激性的食物，尽量少吃。在饮食上，注意鱼、虾、海鲜少吃。
过敏性鼻炎是一种常见疾病，其发病多数由各种过敏源引起，表现出鼻塞、嗅觉障碍等症状。过敏性鼻炎患者应注意饮食问题，那么?一、过敏性鼻炎的四大症状：鼻痒和连续喷嚏：每天常有数次阵发性发作，随后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明显。鼻痒见于多数病人，有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒，季节性鼻炎以眼痒较为明显。大量清水样鼻涕：但急性反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。鼻塞：程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。嗅觉障碍：如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因粘膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性。二、过敏性鼻炎的饮食需要注意什么?饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：1、绝以下食物牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。特殊处理或加工精制的食物。人工色素：特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。2、吃以下食物：多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等以上重点介绍了过敏性鼻炎的饮食问题，希望对您有帮助。专家提醒：过敏性些鼻炎患者应及早治疗，以免引发多种并发症。
