萝卜排骨汤是用白萝卜、排骨制作的一道家常菜,口味咸鲜,补肾养血,滋阴润燥,制作方法简单易学。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
主料:1.排骨要买筒子骨,2.萝卜要买白萝卜。
配料:1.姜片少许2.香葱少许3.红枣
步骤1
先把骨头洗干净,剁成小块,放入沸水中煮3-5分钟,倒少许黄酒或者陈醋,煮到没有血水出来为止,捞出骨头洗净。
步骤2
把已经紧过水的骨头再次放入锅中,再将剩下的姜片全部放入锅中,加水,记得水要一次性加足,不要中途补充水进去,不然汤就不浓了。大火煮沸,2分钟后改小火慢慢炖,至少要2个小时,如果嘴馋了,看到汤炖到白色后就可以放萝卜了。
步骤3
萝卜切块或切片都可以随个人喜好,放入已经炖成白色的汤中,大火煮沸,改成中火。
步骤4
最后萝卜炖熟了后就可以关火,放入香葱和枸杞子,然后根据自己的口味放盐
白萝卜排骨汤的家常做法大全怎么做好吃视
主料:白萝卜、排骨
辅料:葱、姜片、大料
口味:咸鲜
功效:消食积、化痰、补肾
1.准备好食材,萝卜切块
2.先把排骨绰水捞出来,洗净
3.锅中一次倒足水,下排骨,葱姜大料,大火煮开,小火慢炖,待排骨煮熟,放入萝卜块
4.等萝卜熟烂,装盘,撒辣椒圈和小香葱就OK啦
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白萝卜排骨汤的做法步骤
1.排骨加入姜片一起加入到冷水煮到沸,然后捞出排骨备用;
3.待排骨软烂时,加入萝卜片大火煮2分钟,最后加盐调味就可以喝了。
白萝卜炖排骨怎么做?
-准备食材-
猪脊骨12厘米
白萝卜半根
香菇4朵
-步骤-
1.脊骨凉水泡一下,白萝卜切条,香菇撕开
2.萝卜焯水去涩,脊骨焯一下去血水
3.洗净开炖,加入葱白,姜片
4.大概要炖半个小时左右,这个时间就可以给自己准备点水果啦,今天水果提子和圣女果
5.半个小时后加入萝卜、香菇,滴入少量醋和料酒,盐适量。转小火半小时。
6.大功告成!!!很美味的,有木有?!:-$
-小贴士-
稍滴点醋进去,有利于钙溶解到汤里面。开始的时候水要加足,多了的话第二天可以煮个骨汤面条什么的嘛~~