主料
猪排骨一斤
冬瓜冬瓜
辅料
葱半两
老姜一块
配料
花椒二十粒
黄酒两匙
盐适量
1.
将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。
2.
炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨。
3.
再次烧沸后放盐,改微火煲一个半小时,再倒入冬瓜块。
4.
改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结不要,盛烫碗里即可上桌。
1、将肋排剁成8厘米长的排骨段,在沸水中焯水一分钟去血沫
2、另起锅,将焯水后的肋排放入冷水中,依次放入姜片、葱段。煮沸后继续加热20分钟,将葱段捞出,撇沫,并放入食盐及鸡精和花雕酒。
3、将切好得到冬瓜和红枣倒入锅中,继续炖15分钟后,即可出锅装盘。
怀孕初期可以吃排骨海带冬瓜汤吗?
怀孕初期吃排骨海带冬瓜汤是可以的,对身体和胎儿没有什么影响,尽量煮汤时海带少放,因为海带属于凉性食物,吃多了对孕妇不好,其它的如冬瓜,不仅含有蛋白质和维生素,而且有美肤作用,排骨更是补钙的营养品,因此孕妇适当喝对身体是有益的。
排骨煲冬瓜汤,可以加马蹄一起煲吗?
不推荐加入马蹄。本来冬瓜就回甜,加入马蹄的话,会甜过头的。另外马蹄到最后还是没有排骨和冬瓜的入口即化的软嫩口感,吃上去不搭。另外选冬瓜要选青皮的避免微酸,白皮冬瓜口感有一点酸。
冬瓜排骨汤做法
主料:排骨500克冬瓜600克赤小豆60克陈皮1小块
具体操作
1、排骨洗净斩件,放入沸水中煮5分钟,取出洗净备用。
2、冬瓜洗净,连皮切厚块赤小豆,陈皮洗净,浸软。
3、将适量水注入煲内煮沸,放入全部材料再次煮开后改慢火煲2小时,加盐调味即可。
1、排骨切段,洗干净,备好,
2、锅内烧开水,下排骨,撇去浮皮,捞出排骨沥干水备用
3、冬瓜洗干净,去皮,去瓤,切块
4、锅内倒入水,将排骨放入水中,放入葱姜蒜,大料,盐,大火烧开后转小火慢炖半小时,
5、然后加入冬瓜块,在炖5分钟。
怎么做冬瓜排骨汤?
冬瓜排骨汤的做法大全家常
冬天,是进补的好时节。在寒冷的季节,为家人煲一锅热气腾腾的养生汤,是再好不过的选择。营养价高的冬瓜,搭配肉香的排骨,不仅养胃滋补,更是冬日养生的上选佳品。
冬季寒气入侵,为家人做一碗美味的汤羹,暖心又暖胃!下面请跟随莉菇凉,一起来看看冬瓜汤具体的做法:
步骤做法
1:准备好1小块冬瓜,然后用菜刀对半切开,取出中间带籽部分的瓜瓤。
2:将冬瓜逐一切成均匀小块,然后放置盘中待用。
3:将切好的冬瓜块洗净,准备少许小葱。
4:电饭锅中放入清水,用一双筷子,将排骨轻缓的放入锅中。
5:插电将水煮开,先给排骨过一遍水,去除血水和浮沫后捞出。
7:后把冬瓜块和排骨一同放入锅中,焖炖20分钟左右。
8:在电饭锅闪灯提示后,也就是炖汤调制保温时,放入少许食盐调味即可。
注:煲汤要后放入食盐,过早放入,容易导致汤色浑浊,营养流失。
小贴士
1:排骨第一遍焯水,是为了去除血水和浮沫。排骨第二遍先炖30分钟,是为了炖的更入味些。
2:排骨和冬瓜,软硬度不同。建议先炖排骨,后放入冬瓜。
3:冬瓜建议切成块,片状容易快速熟透。待保温状态时,再放入食盐调味。