一、孕妇能吃些甚么
酸奶能增加优良蛋白质的供给量,孕妇可适当食用。多吃些富含多种营养素的食品、如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等,还要多吃
二、女人怀孕期间不能吃什么
怀孕不能吃的东西1：避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和腊肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最轻易繁殖，妊妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严峻后果。此类产品要煮熟后才能食用。怀孕不能吃的东西2：避免可能引起过敏的食品假如妊妇的家族中有人对某种食品过敏，胎儿也会有很大风险患上食品过敏症。因此，怀孕期间要避免吃花生和花生制品等轻易引起过敏的食品，以降低胎儿患过敏症的风险。因为酒会导致胎儿缺氧，影响胎儿脑部发育，而且这种损害往往是不可挽回的。因而，所有酒都应列入禁食清单，另外，饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱，所以茶也是不喝为好。怀孕不能吃的东西3：避免食用生肉和半生肉》》相关阅读：令男人痴迷的八个女人小细节女人吃什么蔬菜能美白不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。怀孕不能吃的东西4：不宜吃木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。
三、波罗孕妇能吃吗？
可以吃的，少吃点，比较上火，记得自己家里处理，用盐水泡一下，外面的脏
四、怀孕可以吃什么酱
怀孕前3个月，由于胎儿生长较慢，孕妇的饮食与孕前差别不大。但是需要注意的是，由于孕早期孕妇会出现早孕反应，个别人还非常激烈，因此这个时期的饮食，应该以清淡为主，多吃点易消化，
可以吃些芝麻酱,及一些品牌好的有保证的，这样才能对身体有保证，不然会连累了肚子里的孩子。
