莲藕排骨汤
排骨错水，加莲藕一起炖出来的汤很清甜，是一款滋补养颜、健脾胃的补健汤，在秋天和冬天干燥的季节，非常适合饮用哦。
莲藕烧排骨
莲藕错水，排骨切小块，把莲藕里面的泥巴尘土都清洗干净，一起放过来翻炒，加入生抽和老抽，加水焖，大火转小火，把水焖干就可以得到一道美味的莲藕烧排骨啦。
玉米莲藕排骨汤
可以在莲藕排骨汤的基础上，再加上玉米和胡萝卜，这样不仅汤的颜色鲜艳，而且汤更鲜甜美味，能增加食欲哦。
鸡脚莲藕排骨汤
加入花生、猪尾巴、鸡脚，一起和莲藕排骨炖，把猪尾巴和鸡脚都炖烂，是一道胶原蛋白极高的汤哦，最适合女人喝的滋补汤。
章鱼莲藕排骨汤
章鱼莲藕排骨汤，对于失眠或者月经不调、预防白发都会有帮助的哦。可以加少量的绿豆，红枣或者黑豆一起煮，非常有营养的哦。
红薯排骨炖藕的做法？
主料：
猪排骨
辅料：
山芋、莲藕、黄豆、水枣、香菜末
调料：
盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒、食用油
做法：
1.将排骨洗干净改刀成段，山芋、莲藕去皮洗净切成块；
2.坐锅点火放入油，油温5成热时，倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、山芋、藕块待锅后倒入砂锅中，炖至肉离骨，出锅时撒入香菜末即可食用。
食材和调料
排骨500g，红薯250g莲藕1节，生姜少许
做法步骤:
第1步.排骨洗净放入凉水中烧开,直到煮出浮沫,捞起,用水冲净.
第2步.锅内下少量油,放入生姜,然后把排骨稍微炒一下,转入炖锅,加凉水开始炖排骨.
第3步.小火炖大约1小时,将红薯、莲藕去皮切块加进汤里,再小火炖大约1小时,加盐和鸡精调味,就可以喝了.
