辛苦工作一天,下班回家应该吃什么?下面给大家分享8道家常菜的做法,简单易学,营养丰富,味道鲜美。喜欢的朋友赶紧收藏吧,不用担心晚饭吃什么。
红烧鱼
1.准备配料:
准备一条鲤鱼,已经提前宰杀好了。在鱼的两侧每隔2厘米划一刀,直到触及骨头。不要切的很彻底,主要是为了吃的方便。加入盐2克,均匀的铺在鱼上,然后撒上适量的面粉,内外均匀的涂抹。
切一些葱片,姜片,几片蒜,拍平放在一起,然后抓两个八角,几个青椒,几个干辣椒备用。
准备一个西红柿,去掉蒂,切成小块备用。
2.煎鲤鱼:
锅里烧油。油温升至50%时,称鱼尾。先把鱼头放油锅里炸一会儿,再把整条鱼放油锅里小火煎。不要来回翻动,以防鱼碎。煎好后翻过来再煎另一面,大概5-6分钟。然后炸至金黄酥脆,取出控油。
开始烹饪:
锅内留底油,加入10g豆瓣酱炒红油,放入葱、姜、蒜等小料,然后倒入西红柿翻炒,翻炒料头,翻炒西红柿的汁液,这样汤更加红润可口。倒入适量清水,加入料酒5g,盐4g,糖6g,放入炸好的鲤鱼,加入少许生抽,蚝油5g,汤。
6分钟后倒入少许老陈醋和香油,小火煨一会儿,捞出鲤鱼放在盘子里,出锅去渣。
开大火收汁。当汤汁粘稠时,出锅,均匀地倒在鱼上,放上香菜,一条外脆里嫩的红烧鱼就做好了。
椒麻鸡
1.准备配料:
准备半只新鲜的嫩鸡肉,在鸡肉上剁几刀方便入味,切掉鸡的脚趾用清水洗几遍,捞出备用。
将白芷几片、高良姜一片、八角五片、草果两片、茴香一把、姜几片、葱结一个、青椒一把、干辣椒一把放入盆中备用。
切一些葱花和香菜备用。
开始烹饪:
锅内热油,倒入准备好的调料,小火翻炒2分钟左右,炒出香味后从锅边倒入适量的水,将嫩鸡肉放入锅中,加入料酒10克去腥,鸡精2克,盐3克,胡椒粉1克,大火烧开水,撇去浮沫,盖上锅盖煮15分钟,将鸡肉煮熟让其吸汁入味。
15分钟后,鸡肉变得非常软和腐烂。可以用筷子轻轻刺入。取出后放入清水中过冷。这一步是收紧鸡皮,达到脆嫩的口感。鸡肉冷却后取出,用手撕成小块,放入盆中备用。
将香料中的辣椒挑出,切成小块,放入锅中。加一把青椒,倒入一勺水煮鸡原汤,加5克糖提色增鲜,植物油20克。
锅烧热,倒入准备好的碗中搅拌均匀。汁烧开后,倒入少许亮油提亮颜色。翻匀后出锅,将汁均匀倒在鸡块上,倒入葱花,撒一把白芝麻,加少许白糖提鲜,酱油5g,抓匀搅拌,让鸡块均匀裹在汁里,装盘。一只脆嫩的椒麻鸡就做好了。
甜面酱炒肉丝
1.准备配料:
准备一块猪里脊肉,均匀切成薄片,再切成细丝。
切葱花、姜末、葱丝和红辣椒丝。
准备一些豆腐皮,切成方块备用。
2.将肉丝腌制;
加入2克盐、1克鸡精、1克白糖、1克胡椒粉、5克料酒去腥,2克酱油提取底色,搅拌几下让肉丝吸收所有调料,加入一个蛋清搅拌均匀。蛋清可以让肉丝更滑嫩,方便糯米粘在肉丝上。加一勺淀粉锁住肉丝里的水分,最后淋一点植物油,抓拌均匀腌制。
3.将肉丝放入油中:
多烧点油。油温升至40%时,将肉丝倒入锅中,迅速推开肉丝,润滑30秒,肉丝变成金黄色时捞出。
开始烹饪:
锅内留少许底油,加入甜面酱20g,蚝油10g,用小火把酱炒香,倒入葱姜蒜末,炒香,倒入少许水稀释酱料,待酱料烧开后将肉丝放入锅中,加入少许老萃色。
开始调味:盐1g,白糖1g增强鲜味,鸡精1g,料酒少许去除腥味,因为肉丝已经提前腌制好了,所以不用放太多调料,翻炒均匀,然后勾一点薄膜让酱汁吸附在肉丝上,倒入少许亮油提亮颜色,翻炒均匀,然后出锅。在盘子底部铺两片生菜叶子,把肉丝放在上面备用。
5.将豆腐皮用水焯一下;
将锅里的水烧开,加入少许盐调味,水开后将豆腐皮放入锅中,焯水30秒,豆腐皮变软后捞出,用清水快速冲洗几次,控制水分,叠成均匀的块放在盘子里,再加入葱丝和青椒丝装饰,一份酱香浓郁的京酱肉丝就做好了。
牛肉沙拉
1.准备配料:
准备一块牛里脊肉,用顶刀切成均匀的块,切好后放入盆中。
锅中加入适量的盐、胡椒粉、鸡粉和少许食用碱。食用碱可以破坏肉的肌纤维,增加嫩度。倒入适量蚝油,用酱油搅拌均匀,倒入少许料酒去腥,反复揉搓至胶状粘稠,再加入少许水淀粉锁住牛肉水分,反复拍打后倒入少许植物油,腌制3-5分钟。
2.调味汁:
蒜末、小米椒圈、洋葱圈一起切,加入一勺粗椒面和熟芝麻,倒入热油刺激辣味,加入适量辣椒红油和香油,两勺生抽,一勺蚝油,少许盐和鸡粉,搅拌均匀。
3.烹饪牛肉:
锅内烧开水,水开后关火,将牛肉一个个放入锅内,牛肉吃完后再大火,煮18秒左右,至牛肉无血沫,全部浮起。
将酱汁均匀地浇在牛肉片上,然后倒入香菜段,搅拌均匀。一块新鲜爽滑的冷牛肉就做好了。
大蒜粉丝婴儿菜
1.准备配料:
准备三根粉丝,用温水浸泡10分钟。
准备几个宝宝菜,分别切成4半,清水洗净。
准备一个盘子,把软软的粉条铺在盘子底部,不要全部铺在盘子底部,留一小部分备用,把娃娃菜放在粉条上,再把剩下的粉条放在娃娃菜上。
将蒜末切碎,分别放入两个锅中,蒜末比例为2:1。在蒜末较多的锅中加入一勺水浸泡,防止蒜末在炒的过程中变黑。
2.混合大蒜酱:
锅中加入适量植物油,将蒜末倒入滤勺中控制水分。油温升至五成时,将蒜末浸泡在油中,炸约2分钟。蒜末会逐渐炒出香味,由白变黄。炸至金黄色时,取出与生蒜放在一起。
加入生抽8克、盐3克、鸡粉2克、胡椒粉2克、少许糖提鲜搅拌均匀,再倒入适量蒜油增香,然后将大蒜均匀地放在娃娃菜上备用。
3.开始蒸:
在锅里烧开水,放上炉排,盖上锅盖,把水烧开。水烧开后,将娃娃菜放入锅中蒸8分钟。
8分钟后,娃娃菜已经蒸好,充分吸收蒜味,取出娃娃菜,撒上葱花,就做成了香脆的蒜蓉粉条娃娃菜。
炖蘑菇
1.准备配料:
准备适量的蟹味菇和白玉菇,分别切去根部,放入盆中清洗。
准备几片香菇,去硬根,切成薄片,清洗干净。
准备一个杏鲍菇,切段,用手撕成长条,洗净备用。
准备一些小香菜,切成段。
准备一块五花肉,去皮,切成薄片。
切一些姜片,蒜片,小米椒圈,葱片备用。
2.给蘑菇抹上油:
锅里热油,油温六成热时倒入准备好的香菇,快速润滑油1分钟左右,香菇微黄。放入小香菜稍微烫一下,然后倒出来控油。
开始烹饪:
锅内留底油,将五花肉片煸炒至肥膘,将五花肉煸炒至香变色,再将小米椒煸炒至辣味,加入适量豆瓣酱和香菇酱,快速煸炒红油,倒入香菇,快速加入适量生抽、蚝油、蒸鱼黑酱油、鸡精、盐和水。
将砂锅加热,将洋葱片翻炒,将炒好的香菇均匀放入锅中。美味的炖蘑菇已经做好了。
大蒜油蔬菜。
1.准备配料:
准备一把新鲜的油麦菜,去根,切段,洗净待用。
准备一片红辣椒,切成细丝。
准备适量蒜末备用。
2.调味汁:
准备一个小碗,倒入10克蚝油和10克蒸鱼酱油,用勺子搅拌均匀备用。
3.将油麦菜放入水中焯一下;
锅中加入适量清水,水烧开后将油麦菜倒入锅中,快速烫30秒。待油麦菜变绿变软后,倒出来控水,装盘,均匀倒入调好的汁,撒上蒜末和红辣椒丝备用。
把锅里的油再烧一遍。油温七成热时,将热油倒在蒜末上,刺激香味,一盘香脆可口的蒜油麦菜就做好了。
炒卷心菜丝
1.准备配料:
准备半棵白菜,切去根部再切成均匀的细丝。切的越细,拌起来就越好吃。
准备半个红辣椒,切成细丝。
准备一个小锅,放一把干辣椒和一勺白芝麻备用。
2.调味汁:
将蒜切末放入锅中,加入陈醋10克、香油5克、鸡粉2克、盐2克、糖3克、蒸鱼10克、酱油,用少许温水融化。
3.将卷心菜在水中焯一下;
锅中烧开水,加入少许盐和鸡粉调味,加入5克植物油和5克白醋,这两种调料都能保持白菜的鲜艳色泽和清脆口感。水烧开后,将白菜倒入锅中,焯水10秒,白菜断裂变绿后立即捞出,用清水快速冲洗几次,以免失去其酥脆的口感。
开始烹饪:
向锅中加入20克植物油。油温到七成时,出锅,把热油倒在干辣椒上,会让料头辣起来。
将白菜放入锅中,倒入香头,倒入调好的汁液,搅拌均匀,即可装盘。一份脆爽的清炒白菜就做好了。
凉拌腐竹
1.准备配料:
准备一把腐竹,用清水浸泡2小时,然后控水晾干,用斜刀切段。
切一些青椒切丝,红椒切丝,洋葱切丝备用。
2.将腐竹放入水中焯一下;
锅中烧开水,水快开时倒入腐竹,快速焯水20秒后倒出。用冷开水冲洗降温。快速过冷可以保持腐竹的口感紧实。
开始调味:
加入盐2克,味精1克,白糖少许,生抽5克,然后倒入一些香油和辣椒红油,加入陈醋5克,搅拌使调料融化,倒入腐竹,拌匀,然后加入青椒丝和洋葱丝,继续拌匀,即可食用。最后撒上香菜,一个清爽油腻的凉拌腐竹就做好了。
第一个食物:夏天编辑