幼儿食物做法
1、米粉
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2、米汤
原料:硒米
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
3、青菜泥
原料:青菜
做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。
4、苹果胡萝卜汁
原料:胡萝卜1个,苹果半个
做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
两周岁宝宝的早餐该怎么吃?
你好,感谢邀答,我是爱做早餐的多妈,刚好我家二宝现在就是两周岁多一点,很适合回答这个问题。都说大宝照书养,二宝照猪养,我家对二宝的饮食确实没有当初对大宝那么细致,基本上我们吃什么她就吃什么,而我做的早餐也尽量做到适合孩子们的口味,还好,我家二宝倒是不挑食,吃饭比姐姐吃的都好。
来分享一下我家最近的早餐吧,二宝自从上个月底断奶以后吃饭确实越来越省心了,只是还会撒娇想让妈妈喂一喂,倒是不挑食,喂什么吃什么。两周岁的孩子可以吃的食物范围已经很广了,软烂的杂粮粥、香嫩的鸡蛋羹、一些切碎的炒菜、自己蒸的馒头、包子等,都可以食用了。
这些是我最近的早餐,发面的猪肉包子,煮鸡蛋,红枣小米南瓜粥都很适合孩子们食用,小番茄和凉拌菜孩子们也能吃一些。这款粥里的南瓜用的是贝贝南瓜,煮出来糯糯的,孩子们特别爱喝。包子、粥、凉拌四季豆的详细食谱在我的美食头条号“魔多厨房”里都有的。
这款粥用了红豆、大米、麦仁、红枣、莲子几种食材,电饭煲煮的,好喝,我家二宝特别喜欢里面的莲子和红枣,不过红枣记得要去核后再给孩子吃。
这款早餐里的西葫芦饼也很适合小宝宝们吃,切成小三角或者小条的形状,让孩子自己拿着吃也不错,做法也不难,把西葫芦切细丝和鸡蛋、面粉、盐、清水一起拌成面糊,平底锅里放油摊成饼做熟就可以了,摊饼的时候再撒点熟黑芝麻,好看又好吃。详细食谱也可以查看我的美食头条号“魔多厨房”
南瓜汁甜甜的好喝,营养好很好,菠菜汁揉面做饺子皮,包上喜欢的馅料,做成绿色的饺子,孩子也会吃的很开心,旁边是蒸的贝贝南瓜,甜糯,直接蒸就可以,可以连皮一起吃。
黑米发糕是我自己做的,上面摆的红枣,是孩子们喜欢的一种早餐主食,有时候也可以做在纸杯蛋糕的小杯子里,这样小朋友们一人一个,拿着吃也开心。粥是绿豆莲子粥,还可以加点百合,喜欢甜味的还可以加点冰糖,热喝凉喝都可以,营养又美味。
孩子饭量小,两颗鸡蛋做一碗蒸蛋羹就可以让孩子吃饱了,上面可以放点虾仁或者撒点肉松,增加营养,丰富口感。
有时候我还会自己烤制面包或蛋糕,自制的虽然没有外面买的那么好看,但重要健康,吃的放心,这些早餐单品我都写过食谱,发布在我的美食头条号和微信公众号【魔多厨房】里了,欢迎大家查看,这些食物也都适合两岁的孩子吃的。
有时候还会蒸可爱的馒头,像这种向日葵馒头,黄的是加了南瓜泥,紫色的是加了紫薯泥。
还可以做这种松饼,简单用面粉、鸡蛋、糖、牛奶拌成面糊,放在平底锅上煎成小饼,可以抹果酱也可以直接食用,当早餐又营养又美味。我家二宝特别喜欢吃蓝莓。
不知道我这些早餐品种大家还喜欢吗,如果喜欢,就多多给我点赞吧!我是爱做饭的多妈,很高兴在这里和大家分享我家的早餐,也欢迎大家关注我的【魔多厨房】,一起分享交流下厨的乐趣吧。