大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣黑米粥窍门的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红枣黑米粥窍门的解答，让我们一起看看吧。
红枣水怎么做？
糯米枸杞红枣粥
食材：糯米 30g 红枣 10g 枸杞 10g 冰糖适量 纯净水适量
做法：1、糯米、红枣、枸杞洗净；2、以上食材加入适量纯净水放入炖锅，炖煮3-5小时，起锅时加入适量冰糖
功效：补中益气、补脾益气、润肺化痰
紫米红枣枸杞粥
食材：紫米 30g 红枣 10g 枸杞 10g 冰糖适量 纯净水适量
做法：1、紫米、红枣、枸杞洗净；2、以上食材加入适量纯净水放入炖锅，炖煮3-5小时，起锅时加入适量冰糖
功效：补血益气、健肾润肝、收宫滋阴
红枣黑米养身粥
食材：黑米 30g 红枣 10g 银耳 10g 花生 10g 冰糖适量 纯净水适量
核桃红枣小麦黑米粥最正宗的做法？
可以。
主料：黑米50g、糯米50g、核桃50g、红豆100g、薏米70g、红枣10个
辅料：冰糖适量
1、糯米和黑米1:1的比例混合。
2、混合的黑米淘洗干净放电饭锅里，烧开水后关电，浸泡2个小时以上（黑米难熟，这样可加快泡好的时间，最好提前一夜泡好）。
如何熬出一碗浓郁粘稠的黑米养生粥？
烹饪技巧怎样煮出好喝的黑米粥？
黑米不像白米一样是经过精加工的，一半脱壳之后就直接食用，有点像糙米。因此用来做米饭时要加入白米一起，口感更好
用黑米做粥时要经过一段时间的浸泡，它让充分吸水
煮粥时再加入一些糯米可以增加粥的黏度，口感香糯
为了增加黑米粥的丰富口感和营养，我们加了花生和红枣，不但能起到补血益气，养脾益胃的功效，吃起来有不同的口感和风味呢！
营养功效黑米是一种理想的补益食材，黑米因为外皮黝黑固得名黑米，因其功效又被称为：补血糯米。黑米性平、味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，养气活血，还能养肝明目
【主食也要黑一下】黑米是米中的“黑五类”。大自然中，黑色食品代表着高贵。比如说黑枸杞，比那个最好的红枸杞价格要贵上好几倍，其实也不过就是花青素颜色深了点。黑米粥怎么煮最好吃，首先要用小分子水煮。煮之前泡上两个小时，煮的时候，加入点血糯米，这样可以增加黑米的口感。黑色入肾经，是补肾益精的佳品，你吃的时候，首先要带着一种稀有之感，心想我这辈子一辈子吃白饭，牙齿都吃白了，竟然还能吃上黑米。然后把自己肚子饿的透透，腹黑一下自己，吃起来就更香了。
谢邀
每年秋后，黑稻一旦成熟登场，家户煮稀饭尝鲜。米汤色黑如墨，喝到口里有一股淡淡的药味，特别爽口合胃。时间一长，人们有了吃黑米的丰富经验。煮稀饭时投入天麻、银耳、百合、冰糖之类，胜似琼浆玉液，作为待客佳餐。头晕、目眩、贫血病人常食，症状明显减退。尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人进行食疗，故黑米又叫“药米”之称。
黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种。主要营养成分（糙米）：按占干物质计，含粗蛋白质8.0-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。
用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；中国民间有“逢黑必补”之说。也有黑发作用。
黑米粥怎么煮才会变得黏稠呢，有没有什么窍门？
怎么才能将黑米煮稠呢？有以下几个方法，第一是在现有基础上减少水量；第二是不能光煮黑米呀，加入粳米等一起煮才会粘稠哦；第三有的朋友支招说可以加点糯米，妈网百科觉得是个好方法，大家不妨下回煮黑米粥试一试。煲这个粥有技巧，晚上睡前用瓦煲先煲开，不要打开盖直接关火，待第二天早上再煲开加糖 即可食用。
早餐的吃粥，是普遍的事，我这几天天天早上熬的黑米粥 ，那怎样熬黑米粥更好吃呢， 首先黑米的外壳比较坚硬，泡米事最关键的，最好把黒米泡一晚，早上起来在熬，在加点大枣、核桃、糯米又营养又好吃，那怎样熬黑米粥更好吃阿？做法及其简单，那我跟大家分享一下。
大枣核桃糯米黑米粥做法 ：
准备材料：黑米150克、糯米50克，新疆大枣5个 核桃三个。
1、将黑米，糯米淘洗干净，捞起，沥干水分。 把大枣洗净，切成两半去核 把核桃夹碎，取出核桃仁。
2、在把黒米到入电饭煲里。放入大枣，核桃，电饭煲上有加水标识，我一般加到4位置，可以两个人食用，煮上半个小时，就好了，打开锅盖，放入红糖。搅两下让它融化。盛入碗里，有营养有好吃的黑米粥，就做好了。
女人们应该多食用黑米粥，黑米含有丰富的维生素，多吃黑米粥能益气活血，对于孕妇、产妇、病后虚弱的人都有很好的滋补作用。
大家好，我是水金色的美食 ，专注做家常面食，谢谢大家的点赞转发。
我家里煮黑米粥是头天晚上把黑米，薏米放进锅里小火煮三十分钟。第二天早上再往里边加点大枣或者桂圆，再煮几十分钟后锅里加点面粉桨水。然后锅煮开后出锅。喜欢甜食可以碗里加点蜂蜜。
我每次煮黑米都是头天晚上泡好，在泡点红豆，花生，第二天早上把泡好这些煮二十分钟之后，再放点大枣葡萄干和糯米，再煮半个小时基本就好了，特别粘稠、好喝，这两天一直给宝贝熬黑米粥，黑米营养价值高，宝贝也喜欢喝😊😊
到此，以上就是小编对于红枣黑米粥窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣黑米粥窍门的3点解答对大家有用。