大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排骨减肥汤窍门的问题，于是小编就整理了1个相关介绍排骨减肥汤窍门的解答，让我们一起看看吧。
排骨绿豆汤怎么做？
排骨适量
绿豆适量
辅料
姜两小块
清水适量
1. 把排骨用冷水泡一泡，泡出血水，然后洗干净，多洗几遍，然后焯一下水，把血水浮末煮出来，捞出备用。
2. 绿豆洗净备用。
3. 砂锅内注入适量的清水，放几颗花椒，把姜洗净拍一下放进砂锅内。
4. 水开把准备好的排骨放入砂锅内，接着放入绿豆进行炖煮，再次水开转小火，盖上盖留一条缝隙，不然会噗出来（炖煮一至两个小时）。
材料：
排骨500克，绿豆100克，姜3片，葱1段，盐适量，清水适量
做法：
1.将绿豆用清水浸泡2-3小时，排骨焯水洗净备用。
2.姜切小片，葱切段备用。
3.绿豆和排骨放入锅中，加入清水，水量要没过食材。
4.大火煮开后撇去浮沫，放入姜和葱，转小火煮1个半小时。
5.最后加入适量盐调味，煮至排骨和绿豆都烂熟即可。
温馨提示：
1.绿豆需要提前浸泡，可以减少煮的时间。
2.绿豆具有清热解毒的作用，此汤适合夏季长期饮用。
3.排骨可以更好地增添汤的口感。
首先，把剁好的排骨放在水中清洗两遍，然后凉水放在锅里，加上葱姜、料酒开大火烧开，烧开后撇去上面的白沫，然后在焯2分钟，捞出来过一遍凉水，把上面的白沫洗干净，把绿豆放在水中清洗干净备用。
其次，在锅里倒上油，把排骨和葱姜放进去煸炒一会，煸炒的排骨表面微微发黄，再加上清水烧开，撇掉上面的白沫，这个白沫就是煸炒出排骨上面的油。
最后，把排骨和汤汁倒在汤锅中，加上洗干净的绿豆和适量的食盐，盖上盖子烧开，转到小火炖50分钟，时间到，把里面的葱结和姜片捞出来，再把排骨和绿豆出锅，最后撒上一点葱花即可。
1、食材：排骨1斤、绿豆半斤。
2、首先准备好一斤排骨，将它用清水洗干净之后切成小块，用盐稍腌制十分钟左右，放碗里备用。排骨的量可根据家里人数而定，这里是四个人的量，所以用一斤排骨左右。
3、然后提前将绿豆用清水泡好，洗干净之后，用碗装好备用。绿豆准备半斤左右就可以了。在这里，还加入了车前草。这个可以看个人喜好，不爱吃的可以不放。准备蒜两颗，姜片四片，八角一颗，洗干净之后备用。
4、一切都准备好了之后。在锅里放入适量的水，然后将水煮开之后加入绿豆和排骨。将其他的佐料也放进去，开大火烧开水，然后转中火炖一个小时左右。水要一次性加够，中途不要加水。
1、原材料：排骨350克，红枣50克，绿豆50克，姜10克，清水1200克，调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。
2、把烧开水把排骨的血水煮出来，带捞起沥水，红枣洗净，姜切片，绿豆洗净泡水。
3、洗净锅上火，放入清水、排骨、姜片、绿豆、红枣，大火烧开转中火煲45分钟调味即成。
材料：
排骨、绿豆、姜片、葱白、盐
做法：
1. 排骨先用清水浸泡1-2个小时，去除血水。
2. 绿豆清洗干净，泡水30分钟。
3. 排骨放入开水中焯水去腥。
4. 准备好炒锅，加入清水，连接水与绿豆，大火煮沸，不时撇去浮沫。
5. 改小火煮40分钟，加入焯水好的排骨、姜片、葱白，大火煮开，继续用小火煮1个小时，不时搅拌，直到绿豆烂软。
6. 最后加盐适量调味即可。
到此，以上就是小编对于排骨减肥汤窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于排骨减肥汤窍门的1点解答对大家有用。