大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调理身体菜谱窍门的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调理身体菜谱窍门的解答，让我们一起看看吧。
人刚刚手术完毕，身体很虚，要调养，可以吃哪些菜，美味又健康，能否给出几道？
大病初愈让患者吃些好东西补补，这真的是个好风俗习惯。但从单纯的损伤修复原理上看，除非患者本身已经极度营养不良，否则饮食的好或者一般，对患者恢复基本上没有关系，这也就是说，只要患者饮食不是很差，无论吃得再好，康复的时间都是没有变化的。 根据你所描述患者受伤的情况，以下几点建议可供参考: 1,患者如果目前检查出血色素偏低，可输新鲜全血1-2个单位； 2，凡是新鲜的鱼、肉（包括动物内脏如猪肝猪肾等）、蛋、菜、水果、米饭、面食等都富有营养，要调整好口味，设法让患者尽量多吃。 3，凡是方便食品（例如方便面、火腿肠等）、罐头类食品（包括罐头鱼、肉、罐头水果、饮料等）均属于营养很少的东西，要尽量少吃或者不吃。 4，许多关于受伤之后这不能吃那也不能吃的说法均无科学依据，因此不必照办；同时许多民间认为很有营养的食品（例如煲汤之类）其实营养价值十分有限，因此不必强求； 5，大病初愈，饮食的量比精细更重要，价格高的食品不一定比便宜食品更有营养，因此只要合胃口就要尽量多吃或者少吃多餐； 6，正规大医院病房里的营养配餐往往做得不好吃，但实际上比“鸽子汤”营养丰富，因此可以将营养配餐买来后再加些调味品吃。身体是革命的本钱，所以还是要多运动 仅供参考。
做完手术后的病人饮食可以些，肉类，鱼类，各种蔬菜，维生素E，高蛋白质类的食品，术后最好的是喝乌鱼汤，下面介绍一种乌鱼汤的做法：
材料，乌鱼，切去鱼肉剩下的鱼头，鱼骨，鱼皮，
辅料，生姜，料酒，生姜片，葱段，葱花，盐，油，
做法，
1，鱼骨，鱼头，鱼皮洗净，生姜切片，葱切段，葱花备用。
2，锅里下油，油热放入美片爆香，再放入鱼头鱼骨，鱼皮等煎炒一下，等30秒再倒入料酒，葱段，
3，感觉锅里比较干时倒入开水，大火烧开，小火慢炖30分钟即可。
4，出锅前放盐，撒入葱花。
你好，以下是我个人观点不喜勿喷！
首先个人觉得菜和水果要一起，才是合理饮食！
菜:推荐:萝卜排骨汤（萝卜有人参的比喻）
鲫鱼汤（最好是什么都不要放，用猪油煎！把鱼肉熬烂，只和汤）
黑鱼汤（和鲫鱼汤一样的做法.黑鱼有愈合伤口的功效）
以上三款汤可以经常喝！外加一些素菜就可以了！
水果推荐:
榴莲（比较上火.少吃，但是他比较补）
苹果（提高免疫力）
以上是个人观点，不喜勿喷！如喜麻烦点个赞，谢谢！
人刚刚手术完毕，身体很虚，要调养，可以吃哪些菜，美味又健康，能否给出几道？针对这个问题，我的看法是，要优先遵医嘱，在医生认可的范围内食补调养。接下来，分享一些适合术后人群的饮食调养方法。
题主的问题是术后体虚要调养，这个看似单纯的问题，并不能单纯的仅从补充营养的方面来考虑。应以手术类型为前提，再来安排适合的方式进行食补调养。
如骨折、斜视校正、体表肿瘤、异物摘除等，简单理解就是手术开展时长短，深入人体有限，复杂程度较轻的类型，这种往往对人体损伤不多，就是有体虚感，那往往有心理原因，过于紧张、担心，或是一定的术中麻醉消失的副作用。
这类型的最普通的饮食方式就可以，家常饭，听医生的，避开一些对伤口恢复不利的食材就可以，比如辣椒、姜，刺激性食物不要吃。如有牵扯到骨骼，那要尽可能多吃补钙的食物。
推荐菜式：鸡汤蔬菜面
制作方法：
烧开水下面，面煮软之后捞在碗中，倒一勺煮面的汤放在碗中，防止面条粘连影响口感，将菠菜或小白菜叶放进下过面的汤中焯水煮熟，放进碗内的面上，然后加入盐和糖调味，放一些香菜，再浇上鸡汤就可以了。
注意事项：除了面，下米线也可以，只要是细的面形就好，细面更容易消化，其实易消化就等于易吸收。由于是在术后恢复中，炖鸡汤不要放姜，姜是发物，对长伤口不利。整体口味不要过咸，如果觉得是汤水面没口感，可以加入一些油炸花生米或是腰果来提味。
相比肉类，绿叶类青菜往往含有更丰富的钙，其中的冠军选手是苜蓿和小油菜（小白菜），不过苜蓿还是算了，那东西多不喂人吃，哈哈。咱们吃小白菜，术后多吃，特别是对骨折期术后的恢复，非常有利。
正确的吃药方法是什么？
不同的药有不同的吃法，有的药比如胃粘膜保护药是饭前吃，有的对胃刺激大的药是饭后吃！如果是一天三次的药，严格来讲肯定是八个小时一次最好，但实际情况下患者完成不了这个要求，所以药厂会对这个问题有足够的考虑，所以绝大部分口服药都是跟饭一起吃的，不需要八个小时吃一次！
何为药物的半衰期？
药物的半衰期是指药物从体内消除一半所需的时间，也就是血药浓度（药物吸收后在血浆内的总浓度）下降一半所需要的时间。
每种药物的半衰期不一样，有的长达几天，有的短至几十分钟；实际上同一种药物对于不同的患者，因个体差异和药物间相互作用等因素也会有区别。
为了使血药浓度维持在有效范围内，通常我们会根据药物的半衰期确定给药间隔时间。半衰期长的药物，它在体内消除慢、停留时间长，用药的间隔时间就要长一些，比如头孢曲松只需每24小时一次。
而半衰期短的药物在体内消除快、停留时间长短，给药的间隔时间就要短一点，比如头孢西丁需每6至8小时一次。
每个药物都有血药浓度的安全范围，下限为最低有效浓度，即低于这一浓度时往往无效，对于抗菌药物，久而久之还可能使细菌产生耐药性。
上限为最低中毒浓度，除注意给药剂量不超过说明书最大剂量外，对于半衰期长，体内消除慢的药物，多次用药还需注意给药间隔时间，否则易引起蓄积中毒。
每8小时一次≠每日三次
俗话说，一日三餐，通常我们会在上午、中午、下午用餐。很多说明书指导给药为每日三次的药品我们也是按这样的时间服用。
但如果使用某种抗菌药物提示每8小时一次时，一定不要简单地用“24除以8等于3”理解为每日三次用药。
到此，以上就是小编对于调理身体菜谱窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于调理身体菜谱窍门的2点解答对大家有用。