大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于茼蒿炖豆腐窍门的问题,于是小编就整理了3个相关介绍茼蒿炖豆腐窍门的解答,让我们一起看看吧。
豆腐炖茼蒿的做法?
原料:茼蒿500克,豆腐200克,肉100克,酱油5毫升,葱段、盐各适量,八角茴香1个。
做法:茼蒿洗干净,放在盘里控干水分;豆腐切成大小适中的块,并豆腐在热水中焯过;茼蒿切成2厘米长的段;肉切成末,葱切成小段;油锅烧热后,放肉煸炒,爆香后放入豆腐、葱末、大料,并倒入酱油;放入茼蒿一起炒;加入一定量的热水,炖开后即成。
功效:茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以清血化痰、润肺补肝、稳定情绪、防止记忆力减退。
茼蒿炖豆腐的做法:茼蒿洗净切段,起锅热油爆香葱姜蒜,加入茼蒿翻炒,茼蒿根先放再放叶子部分,加入豆腐(选择自己喜欢的即可),我用的是专门的煮汤的豆腐
加入鸡汁(鸡精,味精酱油都可,看个人喜好),盐,没过食材的水炖煮十五分钟 ps:老豆腐嫩豆腐炖煮时间不同,我用的老豆腐时间久一点大概十五分钟。
主料;茼蒿;500克;豆腐;200克;肉;100克;辅料;葱段;适量;酱油;5克;盐;适量;大料;1个;步骤;
1.准备好豆腐和肉;
2.茼蒿洗干净,放在盘里控干水份;
3.豆腐切成大小适中的块,并在热水中焯过;
4.茼蒿切成2厘米长的块;
1、食材:茼蒿300g、豆腐300g、蒜适量、蚝油适量、油适量、盐适量、水适量。
2、蒜、茼蒿切碎、豆腐碾碎备用。
3、锅中放油,放入蒜炒香。
4、放入茼蒿翻炒。
5、茼蒿炒至断生,放入蚝油调味。
6、放入豆腐翻炒。
7、放入盐调味。
8、放入水炖至豆腐入味即可。
在做这道菜时,首先把茼蒿焯水一下,这样可把茼蒿的苦味焯掉一些,然后再把切碎的葱姜辣椒先炸香,放入豆腐大火拌炒,接着把茼蒿加入里面一起拌炒,最后再入其它调味料就行了。
茼蒿炖豆腐的家常做法?
1、用料:茼蒿适量、豆腐适量、蒜适量、油适量、盐适量、生抽适量。
2、茼蒿洗净。豆腐切片。锅中放油,下入蒜末炒后加水,放入豆腐烧煮5分钟,加少许盐让豆腐入味。放入茼蒿烧煮1分钟,加少许生抽调味。清淡营养的豆腐汤来一碗
主料;茼蒿;500克;豆腐;200克;肉;100克;辅料;葱段;适量;酱油;5克;盐;适量;大料;1个;步骤;
1.准备好豆腐和肉;
2.茼蒿洗干净,放在盘里控干水份;
3.豆腐切成大小适中的块,并在热水中焯过;
4.茼蒿切成2厘米长的块;
1,豆腐切块下油锅煎致两面金黄。
2、锅内留少许油,先煸炒一下泡好的海米。
3、随即加入洗好并沥干水分的茼蒿,翻炒致半熟。
4、加入煎好的豆腐块,倒入泡海米的水,煮沸,加适量盐、鸡精、胡椒粉调味,即可出锅了。
茼蒿洗净切段,起锅热油爆香葱姜蒜,加入茼蒿翻炒,茼蒿根先放再放叶子部分,加入豆腐(选择自己喜欢的即可),我用的是专门的煮汤的豆腐
加入鸡汁(鸡精,味精酱油都可,看个人喜好),盐,没过食材的水炖煮十五分钟 ps:老豆腐嫩豆腐炖煮时间不同,我用的老豆腐时间久一点大概十五分钟。
茼蒿炖东北豆腐做法?
1、食材:豆腐300克、茼蒿50克、葱1棵、盐2克、五香粉1小勺、花生油1勺。
2、茼蒿去掉老茎和老叶,洗净。
3、切小段。
4、豆腐切四方小块,煎锅放油,煎至两面金黄。
5、煎好的豆腐拨拉到一边,用余油爆香葱夫。
6、换深一点的锅,加入能没过豆腐的清水,加入盐和五香粉调味,盖盖小火炖半个小时,汤浓味香。
7、加入茼蒿,翻匀,再煮一分钟就可以了。
到此,以上就是小编对于茼蒿炖豆腐窍门的问题就介绍到这了,希望介绍关于茼蒿炖豆腐窍门的3点解答对大家有用。