各种养颜汤做法窍门（各种养颜汤做法窍门图片）_美食窍门

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本文目录一览：

1、沙参玉竹汤材料：沙参、玉竹各20克，葱白25克，猪心、猪肺各100克。做法：沙参、玉竹用纱布包好，与猪心、猪肺、葱白同放炖盅内，加水适量炖至猪心、猪肺熟烂，加盐调味。

2、银耳紫薯红豆糖水银耳中富含胶原纤维，再搭配上紫薯一起煮的红豆糖水，粉糯滑爽，特别好吃解馋解饿又美容养颜，秋天干燥天，女性经常吃能够润肺美容养颜。食材：紫薯、银耳、老冰糖。紫薯削皮洗净切片待用。

3、秋季养生汤煲汤食谱：莲藕排骨汤功效：莲藕能清心降火，润肺去燥，是秋季食用的最佳蔬菜，配合营养丰富，高蛋白质的排骨，能清热消痰、补血养颜，补肾养血、滋阴润燥。

1、此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。山楂赤豆汤山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。

2、燕窝蜜枣汤：这道汤因为加入了燕窝使它变得更有价值，毕竟在我们的印象中燕窝并不是家家都能吃得起的，所以它的营养价值也是比较高的，与蜜枣一起加入锅中小火慢煮，煮到粘稠状时再加入红糖调味，寻女性来说绝对具有美容养颜的作用。

3、做法五：土豆排骨汤材料：猪肉排骨一公斤、土豆4个、大葱2根、水6杯、大蒜4颗、生姜1块、酱油1勺、辣椒粉1勺、料酒1/2勺、精盐少许、胡椒粉少许。做法：猪肉排骨最好选择背部的，切成适合吃的大小，在清水中浸泡一夜。

4、美容养颜排毒汤大全五色排毒汤原料：山药(白色)、鲜青豆(绿色)、鸭血(红色)、黑木耳(黑色)、南瓜(黄色)。调料：姜、盐、香油各适量。

黄豆雪梨猪脚汤常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。

梅梨番茄汤杨梅入肺、胃经，能够生津止渴、止血治痢；雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素BBC、胡萝卜素等，化痰润肺；番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，有良好的抗氧化抗衰老作用。

兔肉红枣汤兔肉500克，红枣20—30粒，同煮汤，加适量油、盐调味，分数次服食，连服数剂。

1、做法：要将燕窝用清水泡开除去杂质，与蜜枣同放入锅内，然后加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用；功效：此方有和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

2、木瓜银耳汤银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。

3、将瘦肉洗净，沸水略煮后切；再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心。黑豆首乌鳝鱼汤原料：黄鳝100g，黑豆90g，何首乌9g，红枣，生姜。

4、Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。美容养颜汤玉竹枸杞煮鱼功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈。

5、做法：先将银耳在水中泡发，然后撕成小块放入锅中；加入清水开火熬煮，煮至粘稠的时候，打入鸽子蛋，加入冰糖搅拌均匀，在煮五分钟就能出锅食用了。功效：这款汤是甜汤，鉴于银耳的属性，不太适合做出咸汤。

兔肉红枣汤兔肉500克，红枣20—30粒，同煮汤，加适量油、盐调味，分数次服食，连服数剂。

枸杞红枣赤豆汤原料：杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。

中医美容养颜的食疗中医美容养颜的食疗玉面汤玉竹 20克，西洋参 6克，百合 20克，白芷10克水煎服，不仅养阴清燥，而且还有润肤增白之功效。

美容汤养颜老鸭煲：塑身养颜材料：老鸭450克，黑豆200克，灵芝50克，桂圆30克调料：花生油20克，精盐少许，鸡精3克，葱、姜各5克做法：将老鸭洗净汆水斩块备用。

）将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。

女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。

第六：山楂赤豆汤材料：山楂、金银花、红豆、冰糖做法：首先需要将山楂和金银花洗干净，然后一起放入锅中和清水一起煎煮，二十分钟后过滤留下药液，加入红豆一起煎煮直到豆子烂熟，最后加入冰糖调味就可以了。

做法：首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。特点增加皮肤弹性。

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