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河北君子菜是什么蔬菜?
您好,河北君子菜是一种蔬菜,也称作飞龙菜、苦菜、山苦菜等。它是河北省传统的特色蔬菜之一,味道苦涩,但富含营养,有利于清热解毒、健脾开胃、润肺止咳等功效。常用于炒菜、烫菜、凉拌等菜肴中。关于这个问题,河北君子菜是一种绿色蔬菜,也称为君子菜、水芹菜、绿芹菜等。它属于伞形科植物,与芹菜、西芹等属于同一科,但不同于这两种蔬菜,它的叶子很小,呈现出深绿色,带有一定的咸味。这种蔬菜在河北地区及附近地区非常流行,是当地的特色蔬菜之一。
很多人可能还不知道君子菜到底是什么菜,其实就是我们平时最常见的苦瓜。因为苦瓜和任何菜一起同炒或者同煮,绝不会把苦味传给对方,所以有人说苦瓜“有君子之德,有君子之功”,誉之为“君子菜”。
君子菜又叫苦瓜,苦瓜之所以又被称为君子菜,这和它的一个习性有关。苦瓜虽然苦,但是它却有一种不传以苦与他物的品质,也就是说,苦瓜和其他的菜肴一起烹饪,比如用它炒肉,煮鱼或者是炒鸡蛋等其他的食物,是并不会变苦的,所以古人根据苦瓜的这个习性夸赞他有君子之德,有君子之功,因此也被称之为君子菜
苦瓜
君子菜是苦瓜的雅称,据说苦瓜虽苦,却从不把苦味传给一起烧煮的"别人",故有此名。营养书上有解释:苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁,这些物质能刺激人的味觉神经,增进食欲。
君子菜就是苦瓜。
苦瓜原产东印度,广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦,主作蔬菜,也可糖渍,成熟果肉和假种皮也可食用。
苦瓜种子和果实具有丰富的营养价值,包含铁、钙、钾、β-葫萝卜素、维生素B1、B2、B3和维生素C等几乎人体所有需要的营养素。此外,苦瓜最大的好处是不含任何脂肪和胆固醇。
紫苏的吃法?
紫苏与素食搭配:紫苏可以与多种素食搭配,最经典的菜谱是紫苏煎黄瓜,为夏季最受欢迎的时令小菜,此道菜既不张扬,但决不平淡,以其独特的清香味,征服了许多食客的胃口,令他们百吃不厌。
黄瓜切厚片,以嫩紫苏叶炒之,除盐外任何其它佐料都显得多余,紫苏的香与黄瓜的香相互交溶,入口清爽可口,不失为炎炎夏日的小清新。另外,紫苏炒苦瓜,紫苏炒西葫芦,紫苏豆腐汤等味道都不错。
做法1:紫苏焖鸭
准备食材如下:鸭肉500克,紫苏1抓,油少许,食盐1茶匙,葱少许,姜1块,蒜3瓣,水淀粉少许,柱侯酱1汤匙,白醋1汤匙,白酒少许,白糖1茶匙
具体做法如下:把鸭子剁小块,焯水后用姜、蒜、白酒腌制一下,劈掉臊味,烧热油锅,爆香姜和蒜头后放入紫苏炒香,再放入鸭肉炒香,调味后,加入适量水将鸭块焖熟20分钟,最后勾芡便可上桌食用!
做法2:紫苏炒螺
准备食材如下:螺500克,紫苏20克,九层塔1株,酱油1汤匙,姜1块,蒜5瓣,红尖椒1个,白酒1大勺,白糖适量,水适量
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