每周吃两次这些食物，孩子会比其他不缺钙的孩子长得更快
今天我们就来分享6种适合孩子的辅食。方法简单，食材易得，有肉有菜，营养均衡。妈妈们要赶紧收藏起来，给孩子做
蘑菇蔬菜汤。红薯淀粉
做法步骤:
1。鸡蛋打散备用，菠菜在开水中剁碎，香菇切片，锅里热油，把香菇炒香，加适量开水煮沸
做法步骤:
1将白萝卜去皮，擦丝，在锅中煎两个荷包蛋，取出待用
2将萝卜丝煮至油热，3加入鸡蛋，加适量水煮至汤变白，加盐调味，最后放入葱花和枸杞[/br][/br]葱姜步骤
:
1将番茄去皮切小块，白萝卜切小块，牛腩焯一下，捞出洗净备用
2锅内烧热油，放入葱姜炒香，放入番茄炒出汁液，再放入萝卜翻炒
3。炖一个半小时
番茄汁肉沫汤
准备食材:
番茄、豆腐、肉沫
做法步骤:
1豆腐切小块，加盐焯水待用，番茄去皮切小块【用淀粉水勾芡煮至稠状
香菇玉米浓汤
准备食材:
口蘑、玉米、牛奶
胡萝卜红薯淀粉
步骤:
加盐调味
3用淀粉水勾芡煮至浓稠
虾仁豆腐汤
准备食材:
虾仁、豆腐干、胡萝卜、豌豆
步骤:
1加入胡萝卜、豌豆翻炒均匀
3加入虾仁翻炒至变色，加入适量水和盐，煮沸
资料来源:吕霄魏巡纪
