西红柿炖土豆窍门（西红柿炖土豆的营养价值）_美食窍门

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本文目录一览：

1、土豆去皮，洗干净后对半切开，切成薄片，西红柿也对半切开，切偏爱备用。步骤 step 2 锅里稍微多放点油，将土豆片倒入锅中，大火快炒，土豆的淀粉含量比较高，很容易粘锅，所以油要稍微多放点。

2、土豆去皮切丝，放在清水里浸泡一会备用。青椒、大葱、蒜和姜分别切好备用；西红柿去皮切成小块儿。炒锅放油烧热，放入葱姜蒜炒香。放入土豆丝翻炒。放入西红柿翻炒至西红柿出汁。放入青椒翻炒。

3、将土豆切片。锅内放少许油。将土豆片沥干水分倒入锅中炒至断生。加入味精、酱油、糖、十三香翻炒收汁，临出锅前放入盐翻炒均匀即可。

4、西红柿炒土豆片的做法 1 将西红柿洗净，切成厚片。2 将土豆去皮洗净，切片。用冷水多冲洗几遍，沥干。3 大葱切成葱花。4 锅中放入少半锅油，油温升高后扔入几粒葱花，如冒起连串的小泡将土豆片放入。

5、步骤：3个土豆削皮，洗净。用擦丝器将土豆擦成粗丝。用凉水清洗两遍。沥干水，再晾5分钟左右，将表面的水能充分吸进土豆丝中。

6、洗好的西红柿和土豆。葱花和蒜瓣。切好的西红柿。切好的土豆片。切好的葱花和蒜。热油后放葱花，倒入土豆片。倒入西红柿。用勺子压西红柿，把西红柿的汁压出来，最后放蒜。

1、，首先把豆角清洗干净，切成段备用。2，然后把五花肉切片。3，茄子用手掰开。4，辣椒、土豆、西红柿切块。5，热锅放油、放五花肉煸炒。6，五花肉卷边、放入葱姜、红烧酱油、大酱、十三香，翻炒均匀。

2、步骤：土豆切块，要稍微大一点。食用油烧肉后放几粒花椒煸出香味，然后挑出去，放土豆翻炒后加入老抽。翻炒一会儿后加入开水炖煮，放适量食盐。

3、原料：五花肉（或用红烧肉罐头，更加容易，而且味道更加浓郁），云豆（除蛇豆，这种不入味），茄子，土豆，西红柿，青辣椒。

1、可以的，可以做成西红柿鸡蛋炖土豆。准备材料：鸡蛋 1只、西红柿 2个、土豆 1个、糖 3勺、盐少许、油适量。土豆削皮切丁，西红柿洗净备用，如下图所示。锅内放入水，点火加热，把土豆烫一下，如下图所示。

2、西红柿炒蛋（鸡蛋）和土豆丝同时吃，不会中毒。但西红柿（番茄）与马铃薯（土豆）相冲：马铃薯会在身体肠胃中造成很多的盐酸，番茄在极强的酸碱性自然环境时会造成不溶解水的沉定，可能会导致食欲减退，消化不良。

3、土豆西红柿鸡蛋可以一起吃。且营养可口，是深受人们喜爱的食品。土豆和鸡蛋不能同时食用。这是因为这两者都含有一种相克物质。有消化不良的症状。食用过量也有可能引起中毒，其至是致癌。

4、一般西红柿炒鸡蛋和土豆它们是可以一起吃的。这两样菜是不相克的，也没有什么忌处。只是你在做法上注意些就好了。

5、鸡蛋和土豆是可以一起吃的，那是因为鸡蛋含优质蛋白质丰富，还含有利于脑功能的脑磷脂，维生素A含量也高于土豆，矿物质含量也略高于土豆等。土豆富含淀粉，含有少量蛋白质、矿物质和维生素。

6、可以的，可以做成西红柿土豆炒鸡蛋食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：土豆 1个、番茄 1个、鸡蛋 2个、食盐 3g、调和油 5毫升。西红柿切块。土豆切丝。打两个鸡蛋。鸡蛋炒熟盛出备用。

1、步骤：大头菜手撕成适当大小。然后，洗净，水沥干备用。西红柿洗净去皮切成小块备用。土豆切成厚片备用。锅中倒入少量油，先炒大头菜。头菜微软后，加入西红柿和土豆片继续炒。微微下水后，倒入罐头，小火慢炖。

2、大头菜手撕成适当大小洗净，水沥干备用。西红柿洗净去皮（热水烫一下）切成小块备用。土豆切厚片备用。锅中倒入少量油，先炒大头菜。头菜微软后，加入西红柿，和土豆片继续炒。微微下水后，倒入罐头，小火，慢炖。

3、加入清水，水量要没过牛腩。大火烧开后转小火慢慢炖煮。当牛腩炖至七八分熟时，加入土豆块和西红柿块，继续炖煮。等到牛腩和土豆都炖烂时，加入适量的盐调味，再炖煮几分钟让所有的味道都融入汤中。

4、做法土豆洗净去皮，切成小薄片；番茄洗净，切成小块；香葱切成葱花。锅中放入油，待油六成热时放入番茄块翻炒，随后加入400ml清水。

5、首先将土豆削皮洗干净后切块。然后将西红柿也切成块。将姜、葱、蒜这些配料清洗干净切好备用。锅里面加油，将姜葱蒜放到锅中爆香，然后倒入土豆大火翻炒。

6、准备好材料。番茄切块，牛腩洗净切小块，葱切寸段，蒜切片，姜切片。冷水下锅，放入牛腩、3片姜。加入1勺味达美臻品料酒。焯烫出血水后捞出冲洗干净控干水分备用。

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