一、葛根的功效与作用及食用方法？
??葛根的作用与功效：WWW。chachaba。com/news/html/yyeat/shiwu/20120714_81780。html
葛根粉的用途与功效有哪些？来看看下面的介绍：
明代《本草纲目》、明清名医《李时珍医药全书》等记载说,葛根味甘、辛、无毒。
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一、清热解毒,祛痰止咳,风火牙痛,口腔溃疡。
二、排毒养颜,美容丰胸,祛斑,抗衰老,解酒有特效。
三、调节内分泌,止泻通便,失眠,提高记忆力,增强免疫力。
四、防治冠状动脉硬化,治疗心血管,防癌、抗癌等功效。
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一个疗程三袋，一般服用三个疗程见效，需要巩固效果的，建议服用四个疗程或更多，因为这也可以作为保健品食用，多服有益无害，可以长期服用保健，老少皆宜。葛根粉的用途与功效：明代《本草纲目》、明清名医《李时珍医药全书》等记载说,葛根味甘、辛、无毒。
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食用方法:先用冷水将葛粉调匀,略加少量糖或盐,然后将其煮开,并不断搅拌,使其全部煮熟后即可食用,这种吃法对肠胃不太好的人来说是最好的方法。
食用方法：
1。取本品一包放入碗中，先用30度左右的温水充分搅拌成浆，再用95度以上的开水速冲搅拌成透明糊状体，视个人口味再放入适量食糖或食盐拌匀即可食用，可当营养早餐。
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2。自制葛冻：按上述方法制作后冷藏于冰箱里即成葛冻，炎炎夏日吃葛冻，滑嫩爽口，清凉身心，妙不可言。
3。取适量葛粉用水稀释成葛粉汁后，用锅煎成薄饼、切片，可以下火锅炖鸡或猪蹄食用，或与回锅肉混炒，是一道难得的餐桌佳肴。
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??葛粉在炒菜时当勾芡用，使菜肴鲜嫩可口。
5。取葛粉半小包，用冷开水加糖冲服更适合食辣、吸烟，喝酒等易上火人群。
葛根粉的食用方法
1、将葛粉倒入容器中，先用少量温水搅拌稀释，然后一次性倒入95℃以上的沸水约200ml搅拌至呈半透明、粘粥糊状即可食用。
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2、将葛粉倒入容器中，加冷开水200ml倒入容器内，将其搅拌均匀，置于微波炉内90℃以上1~2分钟即可。
食用时也可根据自己喜欢的口味加入蜂蜜、食盐、糖或添加其他调味品。中国饰品论坛偶平时就喜欢在葛粉和葛片茶中加点枸杞子,味道超好,又明目补肾。
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葛片的食用方法
通常与喝茶的方法相似。取适量葛片放入容器中，沸水冲泡3~5分钟即可饮用。偶平时就是每天用七八片葛片加点枸杞子反复冲泡开水，也很好喝的!
平时葛根片泡水完了后别丢掉,能放在口中嚼食,这样就一点都没有浪费,片是明星产品,丰胸酶含量最高,用来补充丰胸的要素,而那个葛根粉是用来补充身体的胶状物质的。
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葛根片还能用来煲汤喝的，可以用来与肉类同煲,特别是肉皮呀还有猪脚及猪尾巴等富含胶状物质的肉类。
二、夏枯草的功效与作用及食用方法夏枯草对人体的好处
1、夏枯草的是清肝明目,散结解毒,夏枯草的作用是治目赤失明,目珠疼痛,头痛眩晕,耳鸣,乳痈,痄腮,高血压病,夏枯草用药禁忌是脾胃虚弱者慎服夏枯草。
2、夏枯草配金银花，可治热毒疮疡，如化毒丹。夏枯草去痰消脓。治瘰疬，清上补下，去眼膜，止痛。
3、炖猪肉瘦肉，具有中药香可口，能清热除湿，滋润干燥，生津生津，清心生火，滋润心肺，适用于男女老少。
三、夏枯草的功效与作用及禁忌有哪些
1、夏枯草有着去火明目的功效，夏枯草基本上全株都是能够入药的。与其它药材一起配合泡服的话，还能够增强功效，例如与决明子、桑叶一起饮用的话，能够去除肝火。而如果与枸杞、当归泡服的话，还能够保护视力。夏枯草还有着消肿的功效，对于一些产生乳腺增生、甲状腺肿的人群来说，那么便可以适当食用夏枯草进行治疗。并且夏枯草还能够用于治疗筋脉疼痛等问题，其疗效也是非常高的。
2、夏枯草的杀菌降压作用是非常大的。夏枯草的花穗部分能够对我们肝胆部位起到保护作用，可以预防因为肝功能紊乱而引发的结膜炎等各种疾病。在遇到牙龈出血、咽喉疼痛或者是在女性经期的时候，夏枯草还可起到调理作用，有着杀菌、促进伤口愈合的作用。很多人喜欢在夏天时用夏枯草泡茶喝，那是因为夏枯草有着清热祛暑的作用，能够有效的防止人体发热汗多，避免出现中暑等不良现象。
3、夏枯草是一种偏凉的中药草，对于写脾胃虚弱的人群来说，是不宜食用的，尤其是患有风湿的人群，会加重病情，出现腹泻等现象。夏枯草虽然有着讲好的保健效果，但是也不可长期食用，如果长期食用的话，那么可能会加重人体肝肾的负荷，引发一些肝肾方面的问题。女性经期虽然可以食用夏枯草进行调理，但是一定要注意控制好用量，食用过多的话，反而会适得其反，导致行经不畅、经期紊乱等。最后就是孕期以及哺乳期的女性也是不宜食用的，容易引发宫寒现象。
