大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子肉红枣窍门的问题，于是小编就整理了3个相关介绍莲子肉红枣窍门的解答，让我们一起看看吧。
莲子红枣糖水怎么做？
莲子红枣糖水是一道营养丰富、味道甜美的糖水。下面是一种简单的制作方法：
材料：
- 莲子：适量
- 红枣：适量
- 冰糖或红糖：适量
- 清水：适量
步骤：
1. 准备工作：
- 将莲子用清水浸泡20分钟，然后洗净沥干备用。
- 将红枣洗净，去掉核。
做法
1． 莲子洗净后放清水中浸泡，直到莲子变软后捞起备用。
2． 新鲜莲藕削皮后洗净，切成小块沥干。
3． 将莲子与莲藕块放入锅中，加入洗干净的红枣，再按个人口味加入冰糖。
4． 最后放水煮约90分钟，莲子红枣都熟透即可。
莲子红枣糖水是一道营养丰富、味道甜美的传统糖水，以下是制作步骤：
所需食材：
- 莲子：100克
- 红枣：50克
- 冰糖：适量
- 水：1500毫升
制作步骤：
1. 将莲子洗净，红枣洗净去核，备用。
莲子红枣营养粥怎么做？
莲子红枣营养粥是一道营养丰富的粥品，下面是一份简单的莲子红枣营养粥的做法：
所需食材：
红枣
莲子
糯米
冰糖（可选）
做法步骤：
准备食材：将红枣洗净去核，莲子洗净，糯米淘洗干净。
煮粥：将红枣、莲子和糯米放入砂锅中，加入适量的清水，水量约为材料的3倍。
红枣15克、莲子15克、糯米100克、红糖适量。
1、将莲子洗净泡上一晚。
2、将泡好的莲子水倒掉，莲子放入锅中。
3、大枣洗净、糯米洗净一起放入有莲子的锅中。
4、同煮到浓稠时加红糖适量即食
做法:首先备料:莲子、红枣、冰糖、纯净水、大米
2、莲子和枣分别洗净后浸泡半天。
3、将大米淘好后放入锅中。
4、再一起加入莲子，红枣，冰糖，适量水，一起熬煮40分钟后就可以开吃了。
莲子红枣营养粥的做法如下：
材料：
大米150克，糯米150克，莲子20颗，红枣10颗，冰糖1块，水3000毫升。
做法：
1. 将莲子提前泡一夜，再高压锅煮烂，红枣去核。
2. 大米和糯米混合在一起，用水淘洗两遍，放进锅里，加入水。
3. 盖上高压锅的盖，大火烧开，上汽后改小火煮15分钟。
4. 然后倒入莲子和红枣，再煮5分钟。
5. 最后加入一块冰糖，煮两分钟即可关火。
以上就是莲子红枣营养粥的做法，希望对您有所帮助。
1· 准备主要食材，这个量仅供参考，根据家里吃饭的人数酌情加减.
2· 把比较坚硬的食材放进一个大碗里，提前泡三个小时以上，（要是夏季，就放到冰箱里.）
3· 泡好后，把所有食材洗净，放进电压力锅，加适量的水，把冰糖也放进去，按煮粥模式，煮好后继续保压30分钟.
4· 香甜可口的粥就好了.
板栗和莲子可以一起炖排骨吗？
可以
准备的材料有：排骨300克、山药200克、板栗200克、莲子50克、姜（小块）、料酒20克、盐适量
做法：1、将排骨洗净；板栗去壳去皮；山药削皮洗净切块；莲子洗净；姜切块备用
2、取一个锅，加入足量的水，倒入排骨和料酒焯水至排骨变白，然后捞出备用
3、取汤锅将排骨、山药、板栗、莲子、姜片同时放入锅内，加入适量清水开大火烧开，转小火慢炖一小时后，加入适量盐调味即可食用
可以，
排骨（或猪尾骨）750克，栗子150克，眉豆、莲子肉各50克，红枣4个。
做法步骤
（1）、排骨洗净，切去肥肉，斩件；栗子去壳，放入滚开水中煮5分钟，去衣；莲子肉、眉豆、红枣（去核）洗净备用。（2）、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲3小时，调味供用。
到此，以上就是小编对于莲子肉红枣窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲子肉红枣窍门的3点解答对大家有用。