脸上的痘痘是很多人一直担心却解决不了的问题。有些痘印甚至影响到自己的工作和生活。其实祛痘的方法有很多。今天给大家分享四种有效祛痘的方法。让痘痘远离我们的生活！
涂抹维生素e
祛痘最好的方法是涂抹维生素E，用针挑维生素，将里面的液体涂抹在痘印上按摩5-10分钟左右，或者等到液体完全吸收。维生素E具有抗氧化作用，可以保护组织的正常生理功能，促进皮肤的新陈代谢，防止色素沉着，祛除和淡化痘痘，预防粉刺。
清洁面部
用温水洗脸。太冷不容易洗油，太热容易促进油脂分泌。温水洗脸不会刺激皮肤表面的平衡。清洁时注意卫生和安全。第一，洗脸前先洗手。使用清洁产品时，不要使用刺激性和油性产品，以免堵塞毛孔。尽量不化妆，即使化妆也尽量淡妆，选择适合自己皮肤的化妆品，避免皮肤敏感。
合理饮食
多吃蔬菜、水果等膳食纤维食物，少吃辛辣、油腻、甜食，会使皮脂腺分泌增加，痘痘越来越多。从健康的日常生活开始，饮食要清淡，按时作息不熬夜，让体内的新陈代谢正常工作，这样才能加快体内毒素的排泄，减少痘痘的生长。
4.不要过度清洁皮肤。
过度清洁皮肤会破坏皮肤的水油平衡和皮肤的角质层，导致出油和长痘。痘痘不是因为脸没洗干净造成的。应避免过度清洁刺激面部，使痘痘加重。过度清洁会分泌更多的油脂来保护皮肤。皮肤出油越多，毛孔堵塞越多，痘痘只会越来越多。
祛痘是长期的事情，只要坚持，一定能战胜痘痘！
