小番茄油煎(番茄用油炒)

西式小番茄油炒:简单又美味西式小番茄炒是一道简单却美味的菜肴。它以新鲜的小番茄为主要原料,搭配芳香的橄榄油。其味道清爽可口。此菜色泽鲜艳,营养丰富,适合作为家常菜或佐酒佳肴。下面我们就来学习一下这道美味佳肴的制作方法吧。选购食材首先准备新鲜...

西式小番茄油炒:简单又美味

西式小番茄炒是一道简单却美味的菜肴。它以新鲜的小番茄为主要原料,搭配芳香的橄榄油。其味道清爽可口。此菜色泽鲜艳,营养丰富,适合作为家常菜或佐酒佳肴。下面我们就来学习一下这道美味佳肴的制作方法吧。

选购食材

首先准备新鲜的圣女果和优质橄榄油。选择外表光滑、色泽鲜艳、果实坚韧有弹性的小番茄,这样煮出来的菜肴味道会更好。对于橄榄油,建议选择冷榨特级初榨产品,这样可以保留原料的天然香气和营养成分。

小番茄油煎(番茄用油炒)

准备工作

将刚洗净的小番茄切成两半或四等份,准备蒜末、盐、黑胡椒等调味料。锅中倒入适量优质橄榄油,加热至50%热,备用。

步骤一:爆香蒜末

将切碎的红薯放入锅中轻轻翻炒片刻,然后加入少许盐和黑甜菜粉调味;还可以根据个人口味添加其他调味料,以提升整体口感。

步骤二:快速翻炒

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