五花肉荷包豆窍门（五花肉荷兰豆的做法）_美食窍门

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1、肾豆能健脾健脾是肾豆的重要功效之一，它能缓解人类脾胃虚弱消化无力，还能减少大便溏泄和四肢无力等多种不良症状的发生。

2、两者是同一种豆类。肾豆，又名花豆、皇帝豆，因其形状如人体肾脏、全身布满红色经络花纹而得名。肾豆营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、叶酸、铁、磷等营养成分，适量食用具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰老等功效。

3、也称招财豆、荷包豆、富贵豆；据说长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、倍增力量等功效，也被称之为壮腰豆、壮阳豆；其性平和，味甘美，具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰老等功效。

4、花豆，又名肾豆，因其形状如人体肾脏、全身布满红色经络花纹而得名。

5、花腰豆的功效和作用有补血的功效花腰豆中含有大量的铁、钾等营养物质，常食花腰豆可以达到补血的作用。有轻微贫血的朋友，可以经常用花腰豆来煮汤或者煮粥喝。

6、斑马豆别名肾豆，因其外皮呈标准样子如肾脏功能，全身铺满鲜红色经脉纹路而而出名，长期服用具备增强体质、增长能量等作用，别名花豆。

中医有药食同源的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。大米：又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。

有助于降血压：五谷杂粮中含有一种叫做大豆异黄酮的植物雌激素物质，这种物质能够扩张血管，降低血压，起到保护心脑血管的作用。

改善睡眠，五谷杂粮中富含很多的褪黑素，不但可以美白，而且可以帮助人体的大脑更好的进入睡眠状态。多吃五谷杂粮就可以多补充褪黑素，促进大脑的健康，帮助人体获得更好的睡眠。

1、将硬纸板剪成2厘米宽、15厘米左右长的长条。根据折痕，把长条围成立体的6面形，并把香料放入其内。

2、首先，准备好所需材料：粽叶、糯米、五花肉、葱姜蒜末、香菇、虾仁、红枣、桂皮、八角、草果等调料。其次，将糯米浸泡2-3小时后，捞出沥干备用。

3、准备好材料之后，用水消笔在花布四边画出0.5cm边线（花布本身大小根据香包大小自己裁剪）。将花布对折，用珠针固定，沿着画好的边线A进行缝合。将缝好的边线A移动到中间，继续进行缝合边线B，缝啊缝。

4、香药步骤一将硬纸裁成长条行，如图折出折痕。注意都向一面折。如图将棉花裹着香料，放在里面按着折痕，将纸条一层一层裹好把末端插到缝隙里现在开始缠线。

放入辣椒。步骤2 五花肉简单清洗一下，切成跟刀背差不多厚的薄片步骤3 加热不粘锅，放入五花肉，不需要放油，小火煎焦黄，加入荷包豆大火炒，加水焖8分钟，加盐，水熬干出锅。

总的来说，荷包豆是一种非常容易种植的蔬菜，只要准备好土壤、种子和一些简单的工具，就可以在家庭中种植。

荷包豆的最佳栽培环境是阳光充足、气温适宜、土壤含水量中等、通风良好的环境。避免在大风天和暴雨天进行荷包豆的种植，以免豆荚被风吹断，增加病虫害发生的风险。

荷包豆原产热带地区，要求生长环境温度在16—35℃之间。种子发芽适宜温度为20—30℃。在适宜的温度条件下，一次种植，可采收3—5年，且春夏秋季不断开花结荚，连续采收。

贮藏两年以上的种子，发芽势较弱，一般不要选用。荷包豆粒大、粒重，单位面积用种量较多，大粒种一般每亩用种5公斤左右，小粒种用种约4公斤。土壤条件。荷包豆对土壤的适应性较强。

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