怎样煲排骨汤有营养又好喝(格兰仕微波炉怎样煲排骨汤)

先将切好的排骨洗干净,锅里放水烧开,将排骨放下去等水再次烧开,七八分钟后关火,将排骨拿出来洗干净血水待用;在瓦锅里放上水,喜欢肉好吃放热水,喜欢汤好喝放冷水,然后将排骨放入锅内,如果喜欢放些其它的食材下去,也一同洗净放下去,先用大火烧开,再...

先将切好的排骨洗干净,锅里放水烧开,将排骨放下去等水再次烧开,七八分钟后关火,将排骨拿出来洗干净血水待用;在瓦锅里放上水,喜欢肉好吃放热水,喜欢汤好喝放冷水,然后将排骨放入锅内,如果喜欢放些其它的食材下去,也一同洗净放下去,先用大火烧开,再转小火煲两至三小时左右,关火前放调料,美味的排骨汤就好了。

排骨小排汤的做法?

怎样煲排骨汤有营养又好喝(格兰仕微波炉怎样煲排骨汤)

食材

洋葱

1个

排骨

1斤

100g

木耳

适量

生姜

4片

香菇

3个

青菜

2棵

萝卜

20g

方法/步骤分步阅读

1/6

准备食材,将生姜、排骨、洋葱、木耳、笋、青菜、香菇、萝卜分别洗净,切好,待用

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热锅中注水,将香菇、青菜、萝卜入锅,煮沸,煮20分钟左右,将食材捞出来,扔掉,汤留着

3/6

另外用一口锅注水,煮沸,将切好的排骨入沸水,焯一遍,捞出来

4/6

将之前留的汤倒入高压锅,将焯过的排骨、洋葱、木耳、笋入锅,水量适宜,选择煲汤按钮,定时压1小时左右

5/6

时间到了,掀开锅盖,放盐、生抽等调料,不要放油

6/6

搅拌均匀,然后就可以盛出来享用啦,味道很鲜美

排骨煮汤怎么做才好喝?

清爽不油腻的【玉米胡萝卜排骨汤】,比加味精还鲜,夏天补水低脂又营养。

所用食材

排骨,除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,钙质丰富。

胡萝卜,富含胡萝卜素,能补中益气、润肠胃、安五脏,常食用能提高免疫力和润泽肌肤。

玉米,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等,被誉为长寿食品。

【玉米胡萝卜排骨汤】

材料:肋排340克,胡萝卜1根,玉米1根;姜5片,盐1勺,料酒2勺。

做法:1.肋排骨洗净,胡萝卜洗净削掉外皮,玉米剥去外皮去须。

2.排骨跟凉水一起下锅,大火煮开,至有浮沫飘起,再小火煮1-2分钟,即可将排骨捞出洗净。

3.胡萝卜切滚刀块,玉米切大块,姜切片。

4.将全部食材放入炖锅中,加入足量的清水,2勺料酒。

5.加盖大火煮开,再转小火焖煮1个半小时左右,至排骨肉软烂,胡萝卜也绵软。

6.汤汁收煮到喜欢的浓度,最后加盐拌匀即可。

若怕胖就将上面的浮油都撇掉,只喝纯纯的汤。

小贴士:

1.排骨一定得先焯水,去掉血沫杂质,也就去掉了腥味异味,这样才能保证汤的清澈纯美。

2.炖煮前要一次性加足水,千万别中途再添水,否则就冲淡了原汤了。加几片姜同煮,也可以起到去腥的效果,而且不影响汤的原味。

3.排骨的量不能太少,肉骨汤的质感才浓郁,胡萝卜与玉米都是调味品而已。大火煮开后,转小火慢慢的熬出排骨内的精华,让其最大程度的溢溶在汤里才好。

4.无需放任何的香料调味料,最后只加盐调味,盐为百味之王,能淋漓尽致地有助呈现出排骨汤的自然鲜味来。