一、烧四宝汤的做法?
用料鸭胰100克,鸭掌50克,鸭舌50克,鸭腰30克。调料香油5克,葱姜油10克,鸡汤300克,胡椒粉少许,毛姜水适量,湿淀粉302克,料酒15克,酱油10克,盐2克,味精2克。
制作过程
将鸭胰、鸭掌、鸭舌、鸭腰洗干净,放开水锅里用旺水煮,烧开后撇去浮沫,改文火煮熟后,沥汤待用。把鸭胰切成段,鸭掌切成条,鸭腰去皮剥开,鸭舌洗干净,
然后都倒入开水里焯一下,捞出控净水。把鸡汤倒入炒勺,放旺火上,再加入料酒、酱油、盐、毛姜水、味精,烧开后撇去浮沫,将汤调成金黄色,淋入湿淀粉,勾成稀稀的乳芡汤。
?再把鸭料倒入,轻轻搅拌均匀,滴入葱姜油和香油,盛碗后,撒上胡椒粉即成。
二、四物汤的做法
组方:熟地15g、当归15g、白芍10g、川芎8g
1、基本煮法
材料:当归、熟地、川芎、白芍。
做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效:补血调血,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。不过,基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯,因为完全是中药汤的感觉。别着急,四物汤的煮法其实很灵活,想让它更好喝些,只要加料进去就行了。
2、甜蜜煮法
煮四物汤时,把上好的红枣、枸杞子大把地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。当然,你也可以稍加些白糖或冰糖进去,不过为了保持身材,还是少放点糖比较好。
3、肉汤煮法
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中,与去皮土鸡腿一只一起放入锅中,加水覆盖,先以大火烧至水滚,后改小火慢炖,煮至鸡肉熟透后起锅。
三、什么是四宝汤?
四宝汤
原料:西红柿2500克、豆腐2500克、鸡蛋500克、小白菜1000、食盐、香油适量。
做法:
西红柿、豆腐洗净切小丁;小白菜洗净切小段,鸡蛋搅匀。
锅中添水烧沸,放西红柿、豆腐烧开,再放小白菜略烧,飘入蛋花,加盐调味,淋入香油即可。
营养特点:色泽鲜亮,清淡爽口。豆腐蛋白质含量高,同时含有人体所必需的8种氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。西红柿、小白菜富含维生素C、维生素A。
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宴客四宝汤
鸡腿1只
排骨块300公克
猪肚1副
竹笙20公克
香菜少许
盐少许
制作:
将鸡腿先剁成小块、猪肚切成方块状,与排骨一起用磙水氽烫过备用。
竹笙用冷水泡发备用。
将鸡腿、排骨、猪肚、竹笙放入炖盅里,加入适量的水,盅口用保鲜膜封住,以隔水加热的方式煮2小时即可。食用前用少许盐调味,再用香菜装饰后即可上桌。
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四宝汤
主要材料鸭肫l个,猪腰1个,小墨鱼1条,水发小鱿鱼l条,豆苗200克
附助材料
调料-葱结2个,黄酒1茶匙,味精2克,精盐适量,香油少许,高汤8O0毫升,姜片2片
加工过程1、鸭肫去皮洗净,猪腰切开批去中间腰臊洗净,墨鱼和鱿鱼均去骨和内脏洗净并切去头尾。豆苗洗净沥水。
2、鸭肫、猪腰、墨鱼和鱿鱼分别用直刀从内面制出菱形花纹并切块,逐一放人沸水中氽一下捞出。
3、炖锅中倒人高汤、葱结、姜片、盐和四宝,盖内外盖,先用强波火力煮8分钟,再转用中波火力炖10分钟,取出拣去葱结、姜片,烫入豆苗,淋上香油即可。
四宝汤有很多种
1、四宝素汤
原料:野笋,豆腐,西红柿,胡萝卜
做法:西红柿切块,豆腐切片,野笋切段,胡萝卜切花。
热锅下油,下西红柿块,炒软出汤。下热水。下野笋段。胡萝卜花
水烧开,转小火闷。加盐调味。出锅前下豆腐。闭火闷一下。出锅。
2、宴客四宝汤
[原料/调料]:鸡腿1只排骨块300公克猪肚1副
竹笙20公克香菜少许盐少许
[制作流程]
将鸡腿先剁成小块、猪肚切成方块状,与排骨一起用滚水氽烫过备用。
竹笙用冷水泡发备用。
将鸡腿、排骨、猪肚、竹笙放入炖盅里,加入适量的水,盅口用保鲜膜封住,以隔水加热的方式煮2小时即可。食用前用少许盐调味,再用香菜装饰后即可上桌。
3、四宝如意汤
主料:番茄100克,香菇100克,黄豆芽150克,芦笋200克
调料:盐4克
做法:
1.香菇泡软,去蒂,对切两半;
2.白芦笋削去根部粗皮,切小段;
3.黄豆芽摘去根须,番茄切片;
4.全部放入锅内,加清水5杯烧开,改小火煮20分钟;
5.加盐调味,煮好即盛出食用。
四宝如意汤的制作要诀:
1.番茄、黄豆芽煮过都能使汤汁鲜甜,因此不需加味精调味;
2.为了保持番茄外观不致太熟烂,可将其他材料先煮,后面再放入,但同时煮的味道更好,外观则不太好。
4、茯苓四宝汤
用料
茯苓40g,芡实40g,莲子50g,杏仁25g,猪肉200g,蜜枣二粒,姜一片,盐适量
作法
1、猪肉洗净切块,过水备用。
2、煮滚适量清水,放入所有材料,用大火煮10分钟,再转小火煲2小时后加入盐调味即可。
功效
如果小孩子脾胃虚弱,食欲不振,胃口不佳,或大便稀烂,饮用此汤有疗效。
5、荪角四宝汤
水发刺参25克、珍珠鲍贝25克、鲜鱿25克、虾胶50克、水发竹荪50克、火腿片20克、紫角叶酌量。盐、味精、上汤各适量。
?操作:
紫角叶洗净后镶入虾胶,上笼蒸熟待用。
鲍贝、鲜鱿也洗净后分别切片和片片,然后与火腿片一起入火锅焯水。
锅内放入不敷出汤,盐、味精调味,随后放进水发刺参、珍珠鲍贝、鲜鱿、水发竹荪、火腿片,煮沸后装入器皿内,放上紫角叶即成。
看看哪种是你要知道的~
四宝汤
主要材料鸭肫l个,猪腰1个,小墨鱼1条,水发小鱿鱼l条,豆苗200克
附助材料
调料-葱结2个,黄酒1茶匙,味精2克,精盐适量,香油少许,高汤8O0毫升,姜片2片
加工过程1、鸭肫去皮洗净,猪腰切开批去中间腰臊洗净,墨鱼和鱿鱼均去骨和内脏洗净并切去头尾。豆苗洗净沥水。
2、鸭肫、猪腰、墨鱼和鱿鱼分别用直刀从内面制出菱形花纹并切块,逐一放人沸水中氽一下捞出。
3、炖锅中倒人高汤、葱结、姜片、盐和四宝,盖内外盖,先用强波火力煮8分钟,再转用中波火力炖10分钟,取出拣去葱结、姜片,烫入豆苗,淋上香油即可。