随着生活节奏的加快，很多人因为工作压力而感到疲惫，总是提不起精神。有些人觉得累了，就会喝一杯西洋参水，补气提神。在老一辈人看来，经常在水里喝西洋参会导致身体上火。那么，经常喝泡水的西洋参真的会上火吗？
夏季天气炎热，身体容易出现烦躁、乏力等症状。这时候喝点西洋参泡的水，能有效“驱散”疲劳。西洋参泡水不仅可以改善疲劳，还有助于抑制体内血小板聚集，从而防止血液凝固引发心脑血管疾病。
此外，西洋参还能帮助止咳生津，清热解毒。对于阴虚上火的人，喝西洋参可以滋阴降火。所以经常喝西洋参水不会上火，有需要的朋友可以适当喝一些。
喝西洋参泡水，有什么人群禁忌和注意事项吗？
西洋参虽然有清热的作用，但不适合感冒、咳嗽、湿热的人。因为西洋参不产热，但如果身体有上述症状，喝西洋参会导致病情加重。
同时也要注意，用水浸泡西洋参时，尽量选择玻璃杯子，不要用不锈钢或金属杯子。用这些杯子泡水会大大降低西洋参的功效。而且需要注意的是，西洋参每天的摄入量不能超过5克。泡西洋参的时候，可以反复冲泡人参片。
此外，广州中医药大学第一附属医院血液科主任陈志雄曾在接受采访时表示，用水浸泡西洋参不需要任何水，只要用普通开水浸泡即可。西洋参水可以代替茶。口渴的时候喝几口，不仅有助于提神，还有助于补充气血。
由此可见，西洋参是一种很好的营养素，适合身体虚弱或经常感到疲劳的人食用。喝花旗参水只要避开上面说的“禁忌”就行了。
