大麦茶应该是现阶段很多人喜爱的一种茶。相信大家对它不会感到陌生。许多餐馆都用大麦茶。大麦茶不同于其他茶，有一种独特的清香味道，更适合，也更容易被接受。正因为如此，更多的人喜爱它。对于大麦茶来说，经常喝有什么好处？喝大麦茶要注意哪些问题？你需要健康可靠的喝大麦茶。
常喝大麦茶，对身体有何好处？补充营养物质，预防各类营养素缺乏病：
大麦茶含有大量的营养成分，种类和含量相当可观。无论是矿物质钾还是一些不饱和脂肪酸，还是膳食纤维和B族维生素，含量都比较丰富，大麦茶中的糖分含量较低。是现在的健康饮品，需要补充营养，当然是在扔掉用量的基础上。
搭配餐食，解除油腻：
用大麦茶在餐厅吃饭，去油腻去腥的效果很好，也是比较实际的效果。
增加肠道运转，促进消化：
大麦含有大量的膳食纤维，能促进肠道新陈代谢，促进消化，防止酒后便秘。
最大的作用—增加饮水量：
如果你不喜欢喝水，如果你的饮水量很低，但是你可以在加入大麦茶后增加每天的饮水量，那么这个效果是最贴心的。增加饮水量可以促进身体的整体新陈代谢，防止上火和便秘等问题的发生。
制作大麦茶其实比较简单：
其实大麦茶的制作方法比较简单。首先请将大麦炒成褐色，饮用时再用热水冲泡。具有浓郁的大麦香味，制成美味营养的大麦香茶。
冲泡大麦茶，有些事情需要注意：适量即可：
可以根据自己的口味调整大麦茶的浓度。建议不要喝太浓的茶，一次不要超过30克，口感适中。
当天泡当天喝，虽然隔夜水不致癌，但是落太多的灰也不是好事儿：
水和食物其实是一样的。生产当天喝完，不建议第二天再喝，以免灰尘、微生物等有害物质的入侵。当然，隔夜水不会致癌。
有些人不建议喝大麦茶：
如果对大麦过敏，自然不建议喝；如果是母乳喂养，不建议大量喝大麦茶，尤其是生大麦，避免回奶问题。此外，对于肠胃不好的人，也要适量喝大麦茶，品尝一下。
与甜饮料等不健康饮料相比，大麦茶是一种健康饮料。建议你喝。营养与美味并存，但你要注意适量健康饮酒。愿一杯温暖的大麦茶，为你的生活增添一丝惬意。
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