用料
鳕鱼2片
盐、黑胡椒少许
油少许
胡萝卜1根
土豆1个
黄油8克
柠檬一小块
面粉少许
迷迭香叶少许
做法:
1.鳕鱼片两面撒盐、黑胡椒粉,腌半小时以上。
2.热水锅中倒入胡萝卜、土豆块,煮约8分钟捞出沥干水份。锅中热油,倒入胡萝卜、土豆块,加盐、黑胡椒、迷迭香叶调味,煎至表面发黄,装盘。
3.煎之前,在鳕鱼表面拍一层面粉,再现磨些黑胡椒粒。
4.锅中倒入少许色拉油,烧烫后将有面粉一面的鳕鱼片朝下,中火剪约2分钟。期间不要翻动鱼肉,防止散开。同时在鳕鱼表面再撒一些面粉和黑胡椒粒。
5.翻面,煎1分钟后加入一小块黄油,不时地把黄油淋到鳕鱼片上。再煎约半分钟即可装盘。趁热吃之前淋上柠檬汁,不仅解腻还可以增加鱼肉的鲜味。
鳕鱼做法家常做法?
鳕鱼的家常做法
【酱烧鳕鱼】
1.首先我们准备三条宰杀好的鳕鱼,把鱼鳍剪下来以免炸糊,用流水把鱼身里里外外冲洗干净,去除残留的内脏和黑膜,然后把鳕鱼切成均匀小块腌一下。
2.大葱切成段,生姜切成片和鱼块放在一起,加入一勺食盐,一勺胡椒粉,料酒10克去腥,颠盆拌匀腌制10分钟给鱼块码味。
3.大蒜拍扁,大葱切成马蹄片,生姜切成丝放在同一个盆中,再抓入几粒八角,几粒干辣椒,一小撮花椒备用,把腌好的鱼块取出来攥干里面的料汁备用。
4.食材全部准备好以后我们把鱼块炸一下,把锅烧热多倒一些植物油,油温5成热时把鱼块倒入锅中开小火炸制,不要随便翻动以免鱼块破碎,鱼块炸熟、炸成金黄色时倒出来控油,这一步主要是为了给鱼块定型。
5.锅内再烧油,油温5成热时放入葱姜蒜、干辣椒等小料翻炒几下,加入豆瓣酱20克一起翻炒,把酱料炒散炒出红油,酱料炒香以后沿锅边倒入适量的清水,开大火熬制2分钟让酱料的香味融入到汤里面。
6.然后把锅中的料渣沥干净放入炸好的鱼块,加入鸡精3克,白糖5克提鲜,胡椒粉3克,蚝油5克,酱料都是咸的这里不用再放食盐,再淋入适量的黄酒去腥增香,转为小火煨3分钟,让汤汁渗入到鱼块里面。3分钟以后转大火收汁,汤汁收成浓稠状均匀包裹在鱼块上面时,撒上白芝麻美味即成。