南瓜银耳饮窍门,南瓜银耳饮窍门与功效

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于南瓜银耳饮窍门的问题,于是小编就整理了6个相关介绍南瓜银耳饮窍门的解答,让我们一起看看吧。南瓜银耳汤的做法?南瓜银耳汤是一道营养丰富、口感独特的甜汤,适合各个年龄段的人群。以下是南瓜银耳汤...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于南瓜银耳饮窍门的问题,于是小编就整理了6个相关介绍南瓜银耳饮窍门的解答,让我们一起看看吧。

南瓜银耳汤的做法?

南瓜银耳汤是一道营养丰富、口感独特的甜汤,适合各个年龄段的人群。以下是南瓜银耳汤的一种简单做法:

南瓜银耳饮窍门,南瓜银耳饮窍门与功效

### 材料:

- 南瓜:适量(约200-300克)

- 银耳:适量(约20-30克)

- 枸杞:少许(可选)

- 冰糖:适量(根据个人口味调整)

- 清水:适量

### 做法:

银耳南瓜羹做法?

第1步、首先准备好需要的食材,这次用的这款银耳是免洗免泡的,直接下锅开煮。

第2步、接着将南瓜去皮切小块,放入蒸锅里蒸熟备用。

第3步、将银耳放入砂锅里。

第4步、加入900ml清水,开大火煮开后转小火煮15-20分钟。

第5步、煮至15分钟的时候,加入适量冰糖,继续煮5分钟,煮至糖融化。

第6步、20分钟后不要开盖,焖5分钟,这样煮出的银耳羹口感更加软糯。

第7步、倒出银耳羹到破壁机里。

第8步、加入蒸熟的南瓜,板栗南瓜含水量少。

第9步、然后加入适量的清水,清水的量加到最高水位线800ml的位置即可。

第10步、启动破壁机,高速搅打均匀。

贝贝南瓜1个;银耳半朵;冰糖适量。

1、银耳提前1小时泡发。泡发好的银耳去蒂,切用手撕成小块,放入高压锅,放入4碗清水,盖上盖子,大火上汽后压5分钟,关火。

2、贝贝南瓜去皮对半切开,切成大小均匀的块,上锅蒸10分钟。蒸好后取出;一半捣成泥,放到高压锅,大火煮开,放入冰糖煮融化。

3、煮好后放入另一半南瓜,南瓜银耳羹就做好了。

怎样做南瓜银耳羹?

食材用料:南瓜400克、银耳50克、冰糖适量、枸杞适量;

银耳用冷水浸泡

浸泡好的银耳撕成小朵,放入电饭煲内胆

再加适量水,将内胆放入电饭煲盖上盖通电煲

利用这个时间将南瓜去皮去瓤洗干净

银耳南瓜粥怎么做?

1. 准备大米,淘好。

2· 银耳提前两个小时泡发。

3· 南瓜切丁。

4· 银耳去蒂择好,把所有食材放进电饭锅。

5· 睡前放进高压电饭锅,预约时间自动煮粥,早上起来就可以喝到热乎乎的养生粥啦~^_^

贝贝南瓜1个;银耳半朵;冰糖适量;

1

银耳提前1小时泡发。泡发好的银耳去蒂,切用手撕成小块,放入高压锅,放入4碗清水,盖上盖子,大火上汽后压5分钟,关火。

2

贝贝南瓜去皮对半切开,切成大小均匀的块,上锅蒸10分钟。蒸好后取出;一半捣成泥,放到高压锅,大火煮开,放入冰糖煮融化。

南瓜银耳露的家常做法?

1. 准备银耳15克、南瓜150克、饮用水1000毫升、冰糖15克(可增减)、小米35克、枸杞10克;

2. 将银耳浸泡2小时以上洗净,将南瓜洗净去皮去瓤去籽,切成花生米大小的南瓜丁;

3. 将小米洗净,枸杞洗净用清水浸泡,泡好的银耳用剪刀剪碎成小朵;

4. 将南瓜丁、小米、枸杞、银耳、冰糖一起放进豆浆机,加入1000毫升的水,不超过最高水位线,启动富纤豆浆(或果蔬豆浆)档位即可。

破壁机银耳南瓜红枣羹的做法?

制作方法

南瓜去皮切成小块。银耳、红枣、莲子在冷水中浸泡至泡发洗净。

汤煲中加足量水,放入银耳、莲子,中火煮10分钟。

加入南瓜转至小火慢炖15分钟。

加入红枣小火慢炖8分钟。

转至大火炖5分钟,再转小火放入冰糖炖煮5分钟。

到此,以上就是小编对于南瓜银耳饮窍门的问题就介绍到这了,希望介绍关于南瓜银耳饮窍门的6点解答对大家有用。