练习步骤
1，一个猴头菇，这是我家的，红枣，薏米，枸杞，准备好。
2、淘米水至40度至60度，放入猴头菇。
3.用碗压在自己身上做点别的。浸泡它需要两个小时。
4.泡好后，你会发现水变黄了。用水冲洗，直到挤出的水变得清澈为止。那我们来切片吧。
5、瘦肉只少许，切片，水煮，去腥。
6.把剁碎的猴头菇放进去，把肉片放进去，开始煮。这是两个人的。煮一个半小时，加入红枣、枸杞、龙眼肉、薏米。
7.然后等一个小时再吃！脾胃，姑娘们，该对自己好一点了。
技巧
喜欢的猴头菇都有，加上其他食材，所以父母会省下其他费用，一次一包，不然去市场买多点食材也用不上。
回家过节
我是个肠胃不好的人。我老了，尤其是一个女孩子。我身体不好，工作压力大。我容易憔悴和脸色蜡黄…
