大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于玉米粗粮饼的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍玉米粗粮饼的做法的解答,让我们一起看看吧。
粗粮玉米饼最正宗的做法?
主料:鲜粘玉米8个,鸡蛋2个,糯米面适量
辅料:白糖适量
步骤1. 鲜玉米剥皮洗净。取玉米粒。可以用刀割下。
2. 放入料理机里,加两个鸡蛋,打碎成糊。
3. 加入适量糖,少量糯米粉,因为是粘的,也可以不加,感觉加个更好吃。
马弟粗粮饼怎么样?
马弟粗粮饼很好,很健康。
粗粮饼干包括玉米饼干、大豆饼干等诸多种类。这种粗粮饼干中的纤维素含量,非常丰富,含有的热量比较低,含有糖分也比较少。
摄入体内之后,可以增加饱腹感,促进肠道蠕动,加速身体内废物的排除,又不会导致身体内,有脂肪过多的堆积,可以避免肥胖。
饼干口感非常不错,高纤消化饼干的热量比较低,这段时间减肥非常不错,很薄,很脆,口感很好,甜而不腻,是我喜欢的味道,而且是单独包装的,方便携带。这个饼干吧,非常酥脆,味道也很好,而且都没碎,价格也实惠,蘸着牛奶恰更美味,饼干里边带着芝麻,越嚼越香
东北玉米饼为什么有的硬有的软?
东北玉米饼子有硬有软原因;
一是做法不同;有发酵的,有烫面的,还有死面的。经过发酵好面做的饼子松软,反之则硬。
二是原料有别;有的是掺白面饼子就软,纯玉米面饼子就硬。
三是做玉米面饼省面时间短,造成饼子硬。
总之玉米面饼子看着粗糙,但是假起来要细致到位,粗粮细作,才能可口好吃。
如何自制南瓜玉米饼?
材料:南瓜,美国甜玉米,面粉,南瓜和玉米的比例为1:1:面粉是南瓜玉米总量的1/10:植物油,咖喱粉,适量:1,南瓜去皮蒸熟,再加入南瓜泥。
2,将甜玉米,面粉混合成手掌大小的圆形蛋糕。
3.打开油盘,将玉米饼煎至金黄色滤网表面。
4,不喜欢炒可以放在烤箱里烤。南瓜玉米饼是金黄色的,甜美可口,是天然的绿色健康食品。正如许多专家现在所钦佩的 - 适当食用全谷物对身体有益。最近,德国营养与健康协会的一项研究表明,玉米在所有主食中的营养价值和健康益处最高。研究还表明,特种玉米的营养价值高于普通玉米。研究人员指出,玉米中含有叶黄素和玉米黄质,可以对抗眼部衰老。此外,多吃玉米还可以抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激脑细胞,增强人体大脑和记忆力。
感谢邀请。制作这道南瓜玉米饼的过程还是比较复杂的,玉米面本身是没有什么筋性的,所以如果跟南瓜一起做饼子的话,最好是加入面粉,这样能够揉出面团,更加成型。普通的死面饼没有发面饼来的松软好吃,所以我在制作南瓜玉米饼的时候,一般会使用发面去做。
说一下具体的制作方法,准备的食材有:
南瓜260克,玉米粉200克,面粉300克,酵母3克,植物油。
制作步骤:
- 先把南瓜清洗一下,去掉皮,切成薄片,放入盘中,然后放入锅里隔水蒸15分钟,熟透以后取出,用勺子压成碎泥,放入盆中。
- 把玉米粉放入盆中,加入开水烫一下,把玉米粉汤成面疙瘩以后,把它冷凉到50度一下,然后放入面粉,放入3克酵母,把南瓜泥也放入。
- 用筷子把所有食材搅拌均匀,然后取温水边往面粉里面倒,边搅拌成絮状,用手和成一个光滑的面团。
- 盖上盖子,放在温暖的地方,醒至两倍大。
- 行好的面团里面会呈现蜂窝状,取出以后再给它揉一下,排气,揪成大小均匀的剂子。
- 每个剂子揉成圆形的南瓜球,然后用手按压一下,就形成了一个饼胚。
- 准备一个带涂层的不粘锅,加入一层植物油,加热到六成熟,然后把南瓜饼胚放入,再转到小火慢慢煎制。
- 煎的过程中要不停的翻一下面,直到使得两面都煎到金黄色,里面熟透就可以取出来摆入盘中,冷凉一些就可以食用了。
烹饪小提示:
- 发面的过程温度一定不要过高,因为里面加入了蒸熟的南瓜,都比较热一些,所以温度要控制在50度以下,不要把酵母烫死,否则没有办法发酵。
- 如果喜欢吃甜的口味,可以在南瓜泥里面加入一勺白糖搅拌,这样炸出来的味道非常甜,也很好吃。
- 玉米面是粗粮,口感相对来说比较粗,所以一定要用开水烫一下,松弛好了以后,再与其他的面粉,南瓜泥去混合。
我一个美食领域创作者,也是为了孩子吃的健康而努力学做饭的宝妈,每天分享美食做法,欢迎关注一起交流成长!
到此,以上就是小编对于玉米粗粮饼的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于玉米粗粮饼的做法的4点解答对大家有用。