#春耕进行时#大家好,欢迎来到我的美食自媒体。我是美食领域锦绣诉山东的创造者:“聚焦美食,让生活更有趣。”今天给大家带来了几个家常菜,也很受欢迎,很常见。每天用普通的食材做出最美味的饭菜。同时希望今天的美食能给你带来一整天的快乐。
荠菜花煮鸡蛋
菠菜炒鸡蛋
材料:菠菜1把,鸡蛋2个,小葱几根,盐少许,酱油少许。
做法:1。菠菜去根洗净。锅中加水烧开,然后放入菠菜焯水20秒。取出后用冷水冲个澡,晾干后切成小块。
2.将鸡蛋打入碗中并搅拌。小葱洗净,切成葱花。
3、锅里放适量油,倒入蛋液,蛋液凝固,用铲子快速捣成糊状。
4、锅中倒入适量油烧热,放入葱花翻炒,放入菠菜翻炒几下,倒入炒好的鸡蛋块。
5、加入适量盐、少许酱油,在火上快速均匀翻炒,关火即可食用。
芹菜炒黑木耳
配料:芹菜、黑木耳、少量红辣椒。
练习:
1.黑木耳用温水泡发,红辣椒洗净切成细丝,芹菜洗净去叶后切成小块。
2、锅中倒入水烧开,放入黑木耳、芹菜焯1分钟,然后捞出装盘。
3.锅内倒入食用油,放入芹菜、辣椒丝、黑木耳翻炒均匀,加盐,翻炒至熟。
荷兰豆炒木耳
材料:豌豆半斤,木耳1把,胡萝卜1段,油盐适量,大蒜3瓣,鸡精1茶匙,水淀粉适量,
练习步骤:
1.将干木耳提前用冷水浸泡,将豌豆去头去筋洗净。
2.把胡萝卜的皮刮掉,洗净,用斜刀切段,然后切成菱形块,拍一下蒜,再把蒜剁碎。
3.锅中加水烧开,加入少许盐和几滴油,将豌豆焯1分钟左右,捞出豌豆。油炸前将豌豆焯一下可以缩短油炸时间。烫的时候,加一点盐,滴几滴油,会让豌豆更绿。
4.豌豆捞出后,立即放入冷水中快速冷却,这样可以保持豌豆的香脆口感,颜色不会改变。取出豌豆,沥干水分备用。
5.往锅里加油,加热。加入蒜末炒香。
6.加入胡萝卜和木耳,大火翻炒1分钟左右。
7.放入豌豆,加入盐和鸡精,大火翻炒1分钟左右,倒入适量水淀粉,大火翻炒几下,关火,盛出。一道香脆可口的豌豆炒木耳就做好了。
地软炒鸡蛋
练习:
配料:软蔬菜、鸡蛋、姜。
1.用清水将松软的地面洗两遍,放入盘中控制水分。
2.将蛋液加入碗中,用筷子搅拌均匀,生姜洗净切片。
3.锅内倒入食用油,油热下将鸡蛋翻炒,放入姜末,将软菜翻炒均匀,加盐、酱油、胡椒粉至熟。
韭菜炒磷虾
食品
磷虾适量,韭菜一把,鸡蛋2个,食用油2汤匙,姜丝少许,酱油1汤匙,料酒半汤匙,盐少许。
工作方法
1.鸡蛋加少许盐,炒熟备用。
2.磷虾洗净,尽量沥干。
3、锅中放少许油,放入磷虾,小火煸炒后放入料酒中煮至香味。加入炒鸡蛋、姜丝、盐翻炒。
4、放韭菜段,淋少许酱油。
6、翻炒均匀关火。
茄汁焖虾
材料:大虾20只,料酒1小勺,生抽1小勺,老抽1小勺,糖半勺,番茄汁2小勺,盐少许,食用油适量,姜2片,葱花适量,热水半小碗。
1.把大虾处理干净,剪掉须,去掉虾线,再洗一遍,沥干水,把每只虾的背部都打开。
2.准备一个小碗,加入1汤匙生抽、1汤匙老抽、半汤匙糖、2汤匙番茄酱和少许盐,拌匀。
3.锅里热油,放入姜片,翻炒,放入大虾,用铲子压住虾头,翻炒大虾油,待大虾变红后,煮1勺料酒去腥。
4.倒入事先准备好的汁液,翻炒均匀至虾变色,加入半碗热水,盖上锅盖,中火煨3分钟左右。
5.最后大火翻炒。汤汁粘稠时,关火,装盘。撒上葱花即可食用。
香菇油菜
配料:油菜、香菇、小米辣、蒜、盐、食用油、酱油、蚝油、淀粉。
生产流程:
1.香菇洗净切小块,大蒜切片,小米切圈。
2.将酱油、蚝油、淀粉和半碗水放入小碗中,搅拌均匀。
3.将油菜清洗干净,锅里的水烧开后加入少许盐和食用油,放入油菜焯水30秒,先放根,再放叶子。
4.取出油菜控水(如图)。
5.在冷油中加入蒜末和小米炒香,然后加入蘑菇丁炒香。蘑菇丁变软后,倒入汁液,翻炒至汤汁粘稠,然后出锅,将汤汁倒入油菜中间。
豌豆炒虾仁
材料:大虾15只,豌豆1小碗,胡萝卜1根,玉米粒适量,料酒少量,姜1片,盐,鸡精。
练习:
1.胡萝卜洗净,刮去表皮切成丁,豌豆洗净备用;
2.大虾洗净后,用牙签挑出虾线,去头去壳,洗净控干水分,切成丁,加入少量料酒、适量盐和姜片,搅拌腌制10分钟;
3.开水锅中加入几滴油和少量盐,倒入豌豆焯水30秒,然后去掉控水。将胡萝卜和玉米放入锅中焯1分钟,然后捞出控水;
4.在炒锅中加入适量的油。油热后,将虾仁放入炒锅,翻炒至虾仁变色;
5.倒入焯水的豌豆、胡萝卜丁和玉米粒,翻炒均匀,然后倒入用盐、鸡精、淀粉和清水混合的水淀粉,翻炒均匀,使食材表面覆盖一层酱汁,然后关火出锅;
香煎鸡肉
材料:鸡胸肉、料酒、盐、糖、胡椒粉、生抽、老抽、干淀粉。
练习:
1.从冰箱中取出一块鸡胸肉,自然解冻,将鸡肉清洗干净,用刀片将其切成薄而均匀的薄片,用刀背拍打鸡肉片使其松散,或者用牙签将鸡肉重新扎好,以便腌制时味道鲜美。
2.在鸡胸肉中加入少许料酒、盐、糖、胡椒粉、1汤匙生抽、1汤匙生抽、1汤匙干淀粉,拌匀,腌制30分钟,调料充分吸收到鸡肉中。如果有奥尔良卤汁,可以加点。
3.用电饼铛或不粘锅加少许油,放入腌制好的鸡片,煎的时候小火。
4.慢慢煎,一面煎好,再翻面煎至两面金黄。煮好后关火,火不要太大,不然会炸。
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