家常西兰花做法大全视频(家常西兰花做法大全窍门)

家常西兰花做法大全西兰花是一种营养丰富、脆脆的蔬菜,常见于家庭菜肴中。今天我们就分享一些家常西兰花的美味食谱,让你在家也能轻松享受这道美味。凉拌西兰花1.将新鲜西兰花洗净,焯至生,捞出沥干。2、准备适量蒜末、生抽、醋、盐、糖,拌成汁备用。3...

家常西兰花做法大全

西兰花是一种营养丰富、脆脆的蔬菜,常见于家庭菜肴中。今天我们就分享一些家常西兰花的美味食谱,让你在家也能轻松享受这道美味。

凉拌西兰花

1. 将新鲜西兰花洗净,焯至生,捞出沥干。

家常西兰花做法大全视频(家常西兰花做法大全窍门)

2、准备适量蒜末、生抽、醋、盐、糖,拌成汁备用。

3. 焯烫的西兰花用冷水浸泡一会儿,然后捞出沥干。

4. 将调味汁倒在西兰花上,搅拌均匀即可食用。

清炒西兰花

1.西兰花洗净切小块,青椒切丝备用。

2、热锅冷油,爆香葱、姜,加入青椒丝翻炒均匀。

3.加入切碎的西兰花,继续快速翻炒至熟。

4、最后加盐和少许鸡精调味即可食用。清爽可口!

奶香白汁焗西兰花

(白奶酪或奶油需要提前准备好)

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