酸浆做豆腐的原理和蒸馒头用“发酵剂”或者“面肥”差不多。没有任何添加剂和化学物质,可以说是“原汤原食”,所以酸浆豆腐是“绿色豆腐”。真正的绿色食品,健康生活!不言而喻,现在做豆腐是安全的。。。而且普通卤水加石膏的豆腐,对心脑血管的影响非常不好。即使是葡萄糖酸内酯,也是一种化学添加剂,对人体有很大的长期影响。
白醋属于天然发酵产品;酸浆是自然发酵的产物,是豆腐用白醋压出来的水。据说这种酸浆的水发酵产物中甚至还有VB12。如果人体缺乏维生素B12,会加速大脑的衰老。因此,我们应该经常吃发酵豆腐,这对防止大脑老化和老年痴呆症有好处。
材料
1公斤有机干大豆
清水10斤(豆浆8斤,降温2斤)
汇仁榨汁机
豆腐模具
纱布
白醋50毫升
清水250毫升
1个电子食物温度计
工作方法
将干大豆洗净,浸泡至其大小的2-3倍。
2.用水冲洗。
3.倒入盛有8斤水的盆中。
4.用搅拌器磨豆浆。
5.将豆浆倒入盖有纱布的盆中。
6.用纱布过滤豆浆。
7.将过滤后的豆浆倒入大锅中,大火烧开,小火继续煮1-2分钟,捞出表面的泡沫。
8.杯子的用量是2kg水,量杯是500ml,两个杯子正好是2kg。
9.将水倒入煮沸的豆浆中冷却。
10.在冷却过程中,50毫升白醋用250毫升水稀释。
11.用电子食物温度计测量温度。
12.当温度降至80多度时,用勺子将稀释后的白醋分成3-5份,慢慢打圈搅拌后放入锅中。
13.几分钟后,豆花出来了。
14.大火加热1-2分钟,让豆腐完全凝固。
15.当水几乎完全与豆腐分离时,将水舀出来。
16.将准备好的纱布铺在豆腐模具上,用勺子将豆腐舀入模具中。
17.将罩子周围的纱布折平。
18.盖上模盖,压紧。
19.如果想吃老豆腐,用重物压15分钟左右。按的时间越长,年龄越大。如果想吃嫩豆腐,用手压3-5分钟。
21.舀出的水是酸浆,下次可以留着做豆腐。
21.用勺子把酸浆舀到瓶子里,密封,静置几天。时间不一定。只要酸浆变酸,就可以点豆腐。点的豆腐是酸浆豆腐。发酵结束后,酸浆可以留到下一次,循环使用。
技巧
1.黄豆应该买小黄豆。小黄豆用来做豆浆,大黄豆用来做汤。
2.泡黄豆。浸泡的目的是让豆子膨胀,吸收足够的水分,以利于蛋白质的提取。5℃浸泡24小时,18℃左右浸泡12小时,27℃以上浸泡6-8小时。
3、10斤水,8斤水用来磨豆浆,剩下2斤水用来降低豆浆温度。
4、1斤黄豆泡发,刚好做一个模子大小的盒子,我只做了三分之二,剩下的三分之一豆腐用来做汤,喝了两碗豆腐脑,哈哈!
一些家长反映豆腐有酸味。原因有二:1。醋和水的比例没有调整好。2.醋和水的混合物加得太多了。
其他考虑因素:
1.醋的整个过程温度保持在80-85℃,降温时继续加热。
2.点醋过程中,慢慢打圈搅拌3-5次,边点边观察是否有豆腐花。如果有豆腐花,就不要点醋了,让水和豆腐花慢慢分开。
3.制醋过程中豆浆温度下降。要加热到80℃以上,最好准备一个电子食物温度计。