大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳水果羹的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍银耳水果羹的做法的解答，让我们一起看看吧。
凉拌银耳有哪些做法呀？
银耳既是美食也是良药，含有丰富的蛋白质（包括18种氨基酸）和银耳多糖，有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚滋阴润肺佳品，足可与人参、鹿茸、燕窝媲美。每天一种吃法，美容养颜又不腻味，幸福感爆棚。
银耳紫薯羹
材料：银耳、紫薯、百合、冰糖
做法：
1、泡发银耳，紫薯去皮洗净。
2、 银耳撕成小小片，紫薯切成丁，百合洗净备用。
3、 将银耳、紫薯丁、百合放在锅中大火煮开转中火。
4、待银耳煮出胶质后加入适量冰糖，再焖几分钟， 热食或冰镇食用皆可。
凉拌双耳
材料：银耳、黑木耳、黄瓜、胡萝卜、盐、白糖、香油、辣椒油
月子餐下午加餐简单做法？
红枣南瓜糯米（小米）糊
用料：糯米（可替换小米），红枣，南瓜
做法：
①糯米提前一晚上泡水，南瓜切好，红枣去枣核。
②全部倒入破壁机，加入500毫升水，米糊功能就好了。
材料：
- 苹果1个
- 燕麦片30克
- 植物性奶40毫升
- 蜂蜜适量
- 水适量
做法：
1.先将苹果去皮去核切成小块，放入搅拌机中打成泥状。
2.将燕麦片和水煮沸，煮至变软，捞出。
月子正餐做法？
女性经过分娩以后，耗了大量的体能，所以月子内的饮食非常重要。下面有几种常用的饮食配餐:
1、猪蹄花生用慢火煮至2小时左右。既能补气血，又可以促进乳汁分泌。
2、益母草银耳汤。银耳泡发撕成小块，益母草用纱布包好扎紧口，加适量清水煎煮30分钟，取出益母草包，略煮即可。
3、益母草乌鸡汤，乌鸡去除内脏，益母草装入鸡腹中熬制2小时，喝汤吃肉。
4，当归，黄芪，山药，羊肉煲汤。
5，鲫鱼汤，洗净鲫鱼用油炸后倒入开水，大火煮8分钟即可。
6，海参粥，把海参泡发切成小块，放入小米粥里炖煮即可。患者也可以适当的喝一些红糖，姜汤，大枣，水，蜂蜜水，煮一些水果羹。
1花生猪手汤，猪蹄去毛洗净，和花生一起炖烂加少量盐，味精即可。
3益母木耳汤，益母总纱布包好扎紧口，黑木耳洗净，清水药操木耳煎煮30分钟，取出益母包，加入白糖，略煮即可食用。
上海人过年吃什么？
上海人过年一直比较讲究，特别是年夜饭，以前在凭票供应食材年代里想尽办法是这顿年夜饭既丰富有讨口彩吉利，一般鱼一定要有，预事年年有余，松子黄鱼，糖醋或五鱼薰鱼，红烧車扁鱼，四喜烤夫，有鱼丸，肉丸，蛋饺，粉丝，肉皮，黑木耳组成的全家福，清炒虾仁，酱鸭，白斩鸡或醉鸡，葱油萝卜拌海哲，清炒蟮糊，墨鱼片炒芹菜，青菜芯炒香菇，黄豆:芽炒油豆腐(四季如意)大闸蟹式澳洲龙虾，油爆大虾，红烧圈子草头底，酒酿宁波汤团或银耳水果羹，春卷等等，上海是移民城市过年餐桌也带有地方特色，如四川人喜辣，湖南人喜蜡肉，南京人喜南京板鸭，宁波喜咸货鳗鱼香或黄泥螺，苏卅喜酸甜糖醋小排，反正餐桌很丰富，现在大家经济好了，有钱天天可以过年，但要使身体健康，吃的健康，过年对吃慢慢淡化理性，不会胡吃海喝，适当弄几个荤素搭配清谈菜，人健康活了长寿才能过更多年，不是吗？上海是中国最长寿的城市，跟公众对健康重视，医疗发达体制完善分不开。
到此，以上就是小编对于银耳水果羹的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳水果羹的做法的4点解答对大家有用。