大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于山药羊肉的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍山药羊肉的做法的解答,让我们一起看看吧。
羊肉炖山药的做法?
可以。
主料:生羊肉切块备用 山药切块备用
配料:大葱一根切段 生姜五片 盐 鸡精粉(喜欢可以放些味精也行) 香菜 香油(喜欢吃辣一点的可以适当放一些干辣椒和花椒)
2.锅中倒入少量油,将葱姜丢入锅中炒,炒出葱姜味儿将羊肉放入锅中随意翻炒两下放盐,和鸡精粉(喜欢辣点的还可以放些胡椒粉)添水(水完全淹没羊肉即可)大火水沸腾改为小火。羊肉煮制七成熟放山药直到煮熟,关火,放香油,香菜。出锅!!
材料: 羊肋排450克、山药200克、胡萝卜30克。味精、胡椒粉、盐、料酒、葱、姜各适量。
制法:1、将羊肋排切成5厘米的条,放入加料酒的开水中焯水,去掉异味,沥干水分。
2、山药、胡萝卜切条,焯水备用。
3、锅内油烧热,煸香葱姜片,烹入料酒,锅内加水,下入羊排,炖煮15分钟,加山药、胡萝卜、入盐、鸡精、胡椒粉调味,煮熟后出锅,装入大碗中。
山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效。富含蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
羊排性温,冬季常吃羊排,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
山药羊肉煲正宗做法?
材料
主料:羊肉(瘦)1000克,山药1000克,
调料:大葱5克,料酒3克,盐4克,花椒2克,八角3克,胡椒粉3克
做法
1.将羊肉洗净,切成长6厘米、宽5厘米的块,放入沸水锅氽一下,捞出备用;山药去皮洗净,切滚刀块备用;大葱洗净切段;姜切片备用。
羊肉片50克
山药100克
辅料
当归3片 枸杞15粒 姜3片 食盐半勺 水适量
做法步骤:山药去皮,切滚刀块
切好的山药放水中,防止氧化变黑
当归用清水洗净,沥水备用
锅中水烧开,羊肉片放锅中焯一下,去腥,去油腻。焯完用温水冲洗一下
锅中加入1000ml水,放入山药﹑当归﹑生姜
羊肉烧山药的家常做法?
主材料:羊肉500克,山药2根
辅料:冰糖15克,生抽1勺,老抽1勺,葱段10克,蒜末15克,油20克,盐10克,香菜适量
做法:
1.羊肉泡去血水,切块,凉水下锅煮开五分钟之后捞出沥干水分
2,山药去皮切成块备用
1、羊肉250克,山药50克,姜适量,料酒适量,葱适量,八角适量,花椒适量,盐适量,味精适量,胡椒粉适量。
2、将羊肉洗净,切成长6厘米、宽5厘米的块,沸水里烫一下,捞出洗净浮沫,3、山药去皮,切滚刀块备用;大葱洗净切段;姜切片备用;
4、将羊肉、姜、葱、料酒、八角、花椒放入砂锅内,放入适量清水;5、开大火烧开,撇去浮沫,改用小火炖大概两个小时左右;
6、放入山药,待山药入味之后,加入盐、味精、胡椒粉、调好味即可食用
羊肉山药能一起吃吗?
羊肉山药能一起吃。羊肉可以益气补虚,补肾壮阳,适合寒冷的天气吃。山药有滋养,助消化,治拉肚子的功效。放在一起吃对身体也是有利的,不过要注意量,因为这两样食物都是比较滋补的,不能过量服用。饭后也可以进行适当的运动,可以促进肠胃消化。
到此,以上就是小编对于山药羊肉的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于山药羊肉的做法的4点解答对大家有用。