不知道大家是否了解锁阳。锁阳是一种寄生植物，生长在荒漠草原。可补肾益精、润燥，治疗阳痿、遗精、腰膝酸软、肠燥便秘等。它还有一个特别的名字叫做“长生不老药”。锁阳能改善生命体功能，保持活力。那么锁阳应该怎么吃呢？它有哪些禁忌？今天边肖就带大家了解一下锁阳的具体功效和吃法。
相传唐太宗命太子李治率领名将薛进入西域，敌军到了库虞城下，一举击溃了西域联军。正在举行柯城庆典时，意外遭到前来救援的哈密元帅苏宝的围攻。突围无望，粮草尽。当时寒冬腊月，很多士兵饥寒交迫，军队几乎没有战斗力。
谁知救世主从天而降，命不该绝。一个饿倒在地上的士兵找到了一个既没有积雪也没有冰冻的地方。他把它挖了出来，惊喜地发现了一根粗大的树根。食物又甜又涩，他觉得神清气爽。这个根块就是今天著名的锁阳。当薛听到这个消息时，连士兵都挖着吃了起来。饭后不久，士兵们精神焕发，奋勇向前，终于打败了苏，立下了赫赫战功。唐太宗听说索阳救三军将士是天赐良机，就把库邑命名为索阳城。
性味:甘温。
归经:肾经、肝经、大肠经。
主治:补肾壮阳，利肠通便，肾虚阳痿，遗精早泄，下肢痿软无力，体虚便秘。
用法用量:内服:煎服，5-15g；还是进了药丸，散了。
各种话语:
补充本草:补充殷琦。用于治疗虚劳、大便干燥。
纲要:润燥养筋。治痿弱
《本草纲目》:补益阴血虚火，壮阳固精，强阴益髓。
内蒙中草药:治疗阳痿、遗精、腰腿酸痛、神经衰弱、老年便秘。
“锁阳之效”
抗炎抗肿瘤
锁阳中的油酸和棕榈酸分别具有抗肿瘤和抗炎作用。
清除自由基
锁阳能增强小鼠血清和线粒体中超氧化物歧化酶的活性，能有效清除小鼠体内自由基。此外，锁阳还能提高过氧化物酶的活性，从而具有抗衰老的作用。此外，还具有预防动脉硬化的作用。
抗缺氧和抗应激
锁阳总糖、总苷、总甾体能延长小鼠在常压和硫酸异丙肾上腺素所致缺氧下的存活时间，延长小鼠静脉注射空气体后的存活时间，增加断头小鼠张口持续时间和次数。
净化
锁阳中可溶性无机盐的含量约为7%，其中所含的大量无机离子可形成硫酸镁、硫酸钠、磷酸钠等盐类泻药。水溶液中，起到润肠通便的作用。
增强免疫功能
锁阳能增强动物的免疫功能。实验表明，对阳虚和正常小鼠的体液免疫有明显的促进作用，其机制可能与脾淋巴结增多有关。锁阳能增加阳虚小鼠体内减少的中性粒细胞，从而增强机体的防御功能。
补肾壮阳，增强男性的男子气概和性能力
一般认为锁阳能壮阳，但生锁阳能明显降低睾丸功能。锁阳水提取物中，明显增加成熟大鼠附睾精子的数量和存活率，增强精子活动率，是治疗男性不育的常用药物。
“怎么吃”
1.锁阳口服，可煎服，也可丸服，也可膏服。
2.如果是治疗阳痿，可以选择黄柏半斤，龟板四两，知母两两，加上熟地黄、陈皮、白芍两两，锁阳一两半，虎骨一两，干姜一两。
3.若用于治疗阳虚精亏、血瘀便秘，可用锁阳、清水煎煮两次成稠汁，砂锅煮加蜂蜜，再用热水冲服，治疗尿路感染、血尿，再用锁阳、金银花煎服。有一两次。
4.消化不良时，可用五钱煎阳。
5.锁阳汤也是不错的选择。锁阳、枸杞、甘草。可水煎服，制成强身健体、温阳益精的汤，可调节遗精、阳痿。
1.阴虚火旺、脾虚泄泻、实热便秘者禁用锁阳。锁阳长期食用也会引起便秘。
2、泻阳易举，精气不固。新本草
3、大便湿滑，精气不固，上火便秘，阳路易，心虚胀气，都是忌口。应得的本草
锁阳具有通便壮阳的功效，是一种适合大众的滋补食品。便秘、肾虚的人可以尝试用锁阳做药膳。边肖整理了几个锁阳药膳。如果你有兴趣，你可以在家里试试。它们很好吃。
索杨红堂饮
材料:锁阳12克，红糖60克。
制作方法:将锁阳洗净，切片，放入砂锅中，加适量水，浸泡20分钟，然后煎煮，先文火煮至沸腾，再文火煮30分钟取汁，再煎取汁；合并煎液，拌匀，用红糖冲服。
用法:晚上服用或早晚两次，每日一剂。
功效:补肾壮阳，润肠通便。适用于阳虚便秘。锁阳含有花青素、三萜皂苷、鞣质等。具有壮阳、固精、滋阴、益髓的功效，尤其适用于阳痿、腰酸腿软、神经衰弱引起的老年便秘。
锁阳炖羊肉
材料:锁阳3元，生姜3片，羊肉半斤，香菇5朵。
制作方法:先将羊肉在四川煮熟，香菇切丝。然后，将锁阳和生姜放入锅中。大火滚后，羊肉用小火慢炖50分钟。羊肉熟了，调味后就可以吃了。
功效:本药膳可改善女性不孕不育、体虚怕冷、冬季手脚冰凉、男性性功能障碍、肾虚阳痿、气血不足，或体虚引起的大便干结等体质。它不适合阴虚、腹泻或因体内热量过多而便秘的人。
锁阳壮阳粥
来源；民间聚会
材料:锁阳10克，羊肉100克，大米100克。
制作方法:羊肉洗净切细。先将锁阳炒熟，去渣，再加入羊肉和大米煮粥。
用法:空腹部取用，大便稀溏、早泄者慎用。
功效:温阳补肾，适用于老年人阳虚、腰膝酸软、四肢冰凉、阳痿、便秘等病症。
