痛风能吃芋头。建议痛风病人平时多喝水,健康饮食,忌高嘌呤类食物,忌酒,少吃中嘌呤类食物。保持心情愉快,规律生活,可以适当锻炼身体,活动关节。如果在痛风急性发作期,则要注意关节的制动与保暖,避免加重疼痛。如病情严重,建议及时就医治疗。
患有痛风能吃泡面吗,痛风的饮食禁忌是什么?
患有痛风的人是不可以吃泡面的,可能会导致尿酸升高,另外痛风病人在饮食上避免吃一些海鲜,豆制品,啤酒,火锅等食物,这些食物含嘌呤都是比较高的,不利于身体恢复,另外患有痛风的人需要遵医嘱服用排尿酸的药物,同时要多喝水,这样有助于尿酸排出。
有痛风每天应该吃什么菜?
高尿酸患者跟高血糖差不多,也是需要饮食禁忌的。
处在痛风发作期,要严格执行低嘌呤饮食
尿酸高是引发痛风的原因,这个尿酸是哪里来的呢,是嘌呤代谢产生的。
嘌呤人体自身就代谢产生,也有一些是食物里面的,如果食物里面带来太多嘌呤,自然会导致体内尿酸更多,容易引发痛风。
按照嘌呤的多少,食物可以分为三类,高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤食物。处于痛风发作期的病人,一定要严格控制饮食,不吃高嘌呤和中嘌呤食物,只吃低嘌呤食物。
低嘌呤食物有大部分的蔬菜、水果,鸡蛋、牛奶、精细粮。
痛风舒缓期可以适量吃点中嘌呤食物
痛风发作了,过一段时间适应了就不会那么难受了,这时候是进入舒缓期了,这个阶段是可以适当吃点中嘌呤食物的,毕竟人体还有均衡营养的需求。
中嘌呤食物有部分肉类、部分豆制品、蘑菇、全谷,即便是中等嘌呤含量,也不要吃过多,一天只吃一种,然后按照含量多少,限量食物即可。
高嘌呤含量的食物,不管是什么阶段都不要吃了。高嘌呤食物主要是海鲜、动物内脏、浓汤、啤酒、黄豆等。
除了嘌呤还要注意酒精和果糖,这两者都是阻碍尿酸排泄的物质,所以不光啤酒,所有的酒都不要喝,还有不要喝蜂蜜,甜水果也别吃太多。
赵伟,注册营养师,营养百事通成员。