那么自己做酸奶一定要买酸奶机吗？一个漂亮的烤面包机就可以了。酸奶有促进胃液分泌、增进食欲、促进和加强消化的作用。酸奶中含有大量的乳酸菌。每天饮用0.25~0.5公斤，可以维持正常的肠道菌群平衡，将肠道有益菌群调整到正常水平。所以大病初愈的人多喝酸奶，对身体恢复有不可替代的作用。让我们跟随小美。
由食色之美【豆类水果食品官方认证】
用料纯牛奶1000ML酸奶发酵菌粉1g糖粉适量做法步骤1.准备配料
2.将牛奶倒入美的面包机的酸奶桶中，将菌粉和糖粉倒入纯牛奶中搅拌均匀。
3.把酸奶桶放进漂亮的烤面包机里，盖上盖子。
4.美的多士炉选择酸奶模式。
5.等待面包机完成工作。
6.8小时后，美的面包机工作完毕，酸奶桶取出。
7.将酸奶倒入用热水烫干的酸奶瓶中，盖上盖子，放入冰箱冷藏。
8.冷藏后口感更好。
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