大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于菠菜的做法给宝宝的问题,于是小编就整理了2个相关介绍菠菜的做法给宝宝的解答,让我们一起看看吧。
宝宝菠菜饼的做法?
1.食材备料:面、水、菠菜切丝、鸡蛋打散、大葱切碎、少许的盐
2.首先将面和水一起调成糊状,将打散的鸡蛋和少许的盐,加入搅拌均匀,然后将大葱碎,菠菜丝倒入面糊中,搅匀即可。
3.锅加热后,用油刷将锅底刷油,倒入上面所说的菠菜面糊,转动锅使菠菜面糊在锅底铺平,菠菜饼底成型后,将其翻面刷油,菠菜菜饼两面略有焦黄的色,即可取出,菠菜菜饼就做好了
4.菠菜菜饼放置适合的温度,就可以给宝宝吃了。
为了能够让宝宝吸收多种蔬菜的营养,可以用同种方法做,胡萝卜菜饼、西葫芦菜饼、南瓜菜饼等,这样可以换着口味让宝宝吃,避免宝宝吃腻。这些蔬菜也可以放进粥里,这样不但能让宝宝吸收多种维生素的营养,还可以预防宝宝便秘。
步骤1/4

选好菠菜,把水烧开,放点盐,抄一会,水再次开就行。然后关火捞出放在凉水里
步骤2/4

把菠菜切碎,葱花切碎备用
步骤3/4

找一个大瓷碗放入面粉,宝宝小,所以我放一勺。然后放入准备好的波莱和葱花。再放入一颗鸡蛋,一勺盐(宝宝还小,所以淡些),放一点白糖,一点鸡粉。加凉白开水,顺一个方向搅拌成糊状。
步骤4/4
鳕鱼和菠菜宝宝辅食的做法?
1. 鳕鱼菠菜选料
宝宝辅食的鳕鱼菠菜,首先要选择新鲜的鳕鱼,选购时,要查看鳕鱼的质量,选择肉质细嫩、油份较高的鳕鱼,可以保证宝宝食用较为美味。
宝宝辅食鳕鱼菠菜怎么做(宝宝吃出更多的开心)
2. 切鳕鱼
将鳕鱼洗净,将鳕鱼头部切去,然后将鱼肉沿着鱼脊切开,把鱼肉切成小块,放入容器中,备用。
3. 准备蔬菜
将菠菜洗净,放入沸水中焯熟,将菠菜捞出,冲凉后切小段,放入容器中,备用。
材料:
鳕鱼肉100克
菠菜50克
清水适量
步骤:
准备材料。将鳕鱼去骨、去皮,切成小块;菠菜洗净,切碎备用。
将鳕鱼块放入锅中,加入足够的清水,煮开后转小火继续煮10分钟,直到鱼肉完全熟烂。
将菠菜放入另一个锅中,加入适量清水,煮开后转小火继续煮5分钟至菠菜变软。
鳕鱼菠菜丸
步骤1
2块鳕鱼,剥皮去骨
步骤 2
剁烂,再排查一遍骨头,鳕鱼骨比较大,小的骨头也是透明片状的,所以手摸去骨很方便,宝宝吃的还要谨慎些哦
步骤 3
加点柠檬汁去腥
步骤 4
加入菠菜泥和适量面粉
步骤 5
用料
鳕鱼一小块、鸡蛋一个、菠菜几颗、胡萝卜一小块、宝宝油几滴、柠檬半个
宝宝辅食菠菜鳕鱼糕的做法
鳕鱼买回来后清洗干净
鸡蛋把蛋清和蛋黄分离开
鱼肉切小块和蛋清一起放进料理机 打成鱼溶
菠菜和胡萝卜切碎,放进鱼里搅拌均匀(胡萝卜用油炒下这样容易被人体吸收)
把蛋黄搅散平铺在鱼身上,上锅隔水蒸15-20分钟蒸熟即可。
蒸好后脱模就可以了,宝宝就可以享用了😄
鳕鱼菠菜粥
1· 20g左右大米,清洗干净
2· 放在锅里加适量水,可以多一些,小火熬制,为避免沸出来可以用勺子把锅盖撑起来。时不时搅拌一下,以免黏底。这步也可以提前一晚用隔水炖锅熬,更黏糊
3· 银鳕鱼取一块去皮,去刺,鳕鱼刺很少也可以蒸熟再挑,取20g,放锅隔水蒸15分钟左右
4· 蒸好的银鳕鱼用刀切碎,依据孩子能吃的颗粒度确定切成多大块,然后用手检查一下是否还有刺
5· 菠菜洗净用开水过30秒左右,可以提前滴几滴香油在水里,让菠菜的纤维更软,过水洗净,切末
6· 银鳕鱼和菠菜都切成碎末
7· 把鱼末和菠菜加入白米粥,家里有什么孩子用的油可以滴几滴,没有可以不加,我加了几滴亚麻籽油
8· 搅拌均匀就ok了
到此,以上就是小编对于菠菜的做法给宝宝的问题就介绍到这了,希望介绍关于菠菜的做法给宝宝的2点解答对大家有用。