红豆紫米粥的做法,红豆紫米粥的做法窍门

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于红豆紫米粥的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍红豆紫米粥的做法的解答,让我们一起看看吧。小米紫米粥的做法?主要食材:紫米50克,红豆100克,小米20克,黑芝麻20克,核桃50克,红...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于红豆紫米粥的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍红豆紫米粥的做法的解答,让我们一起看看吧。

小米紫米粥的做法?

主要食材:紫米50克,红豆100克,小米20克,黑芝麻20克,核桃50克,红枣8颗。红糖,或者冰糖适量。

红豆紫米粥的做法,红豆紫米粥的做法窍门

做法如下:

1.煮紫米粥时,为了使它较快地变软,最好预先浸泡一下,让它充分吸收水分。红豆单独用水浸泡一晚上。红枣将核取出。夏季要用水浸泡4小时,冬季浸泡一晚上。

2. 紫米有一层薄薄的紫色外皮含有花青素类抗氧化物质,浸泡前只要用冷水轻轻淘洗,不要揉搓,浸泡的水中有很多营养物质的溶出,不能丢弃,最好与米同煮。

3.将浸泡的紫米连同泡的水,红豆,小米,芝麻,加水煮开。

4.接着放入红枣,核桃,煮至熟烂,粘稠,根据个人喜好加入冰糖或红糖煮融化即可。

食材:

小米50克,红豆50克,紫米30克,燕麦片10克,冰糖少许,认养一头牛奶粉8勺,热水240ml,清水适量

做法

准备好所有食材

食材洗净后放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火熬煮功能煮半小时

煮到粥熟透即可

准备好240ml热水,加入8勺奶粉,搅拌均匀把牛奶加入到煮好的粥中,搅拌均匀即可这样一碗有营养的奶香紫米燕麦粥就完成了,

1、紫米浸泡3小时以上

2、汤锅加水烧热放入紫米和冰糖煮开后转小火,保持沸腾即可。

3、芋头洗净泥巴放锅中煮熟。

4、熟芋头去皮待用。

5、红茶粉一包放开水里浸泡。

6、淀粉一汤匙加少量水溶开。

7、紫米煮到软烂加红茶水搅拌均匀。

8、最后加水淀粉搅匀,浓稠的程度即可。

红豆大米粥的做法?

主料:大米、红豆

辅料:冰糖

做法

1.将适量红豆提前浸泡3-4小时 −

2.锅内放入适量水,烧开,大米洗净备用。 

3.水烧开后,将红豆大米放入锅内煮。沸腾之后加入冰糖。十五分钟后关火便可。 

用料:红豆50克、大米60克、水适量。

2、红豆比较硬,提前清洗干净,浸泡一下。把红豆、大米放进砂锅里。加入适量清水。

3、把砂锅放在电陶炉上,先大火烧开,这段时间要看着锅,底部略微搅拌一下,避免大米粘在锅底,开锅大概需要10分钟左右。

4、再转小火,盖上砂锅盖子,煮1个小时即可。

原料:红豆、大米、冰糖。

做法:

1、先将红豆洗净后用冷水泡发约8个小时,然后将等量的大米淘洗干净;

2、按照一定的比例在锅中加入冷水,放入泡好的红豆开大火,待锅中煮沸后加入大米一起炖煮;

3、等锅中再次沸腾后改为小火炖煮;

4、炖煮过程中可以用勺子顺同一方向搅拌几次,待煮至红豆和大米都开花了便可加入适量的冰糖搅拌,继续煮3分钟关火就可以食用了

步骤/方式一

红豆50克、提前用水泡5小时

步骤/方式二

大米100克、淘净和红豆一起放入砂锅里、加水2L

步骤/方式三

放入小苏打0.5克、大火烧开、小火熬40分钟即可

红豆大米粥的做法?

将红豆、大米分别洗净,浸泡半小时备用。

将大米、红豆放入汤锅中,倒入适量清水熬成粥。

最后再放入糖搅拌均匀即可。

红豆大米粥是一道营养丰富的粥品,如需要更多信息,建议阅读美食书籍或请教厨艺好的人。

紫米配什么熬粥最营养的啊?

1. 红枣和莲子:红枣和莲子都是养颜的天然食材,与紫米搭配可以增加营养成分和口感。

2. 豆浆和芝麻:豆浆富含蛋白质和植物雌激素,与紫米搭配可以补充营养,芝麻则富含钙质和维生素E,可以促进骨骼生长,与紫米搭配可以增强营养价值。

到此,以上就是小编对于红豆紫米粥的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于红豆紫米粥的做法的4点解答对大家有用。