香煎土豆饼
土豆不仅含有丰富的维生素和纤维,而且营养价值很高。今天教大家如何做美味的土豆煎饼。做法虽然简单,但是味道一点也不差!
材料
* 2个土豆
* 1根火腿肠
*面粉适量
* 1个鸡蛋
*盐、胡椒粉、葱花适量
步
1.土豆去皮,蒸熟,取出,捣成泥。
2.加入面粉,打入鸡蛋,加盐和胡椒调味。
3、将切丁的火腿肠和葱花加入到土豆泥中,搅拌均匀。
4.锅内刷上油,倒入适量土豆泥压紧,然后小火慢慢煎至两面金黄。
5.取出切块或条,装盘即可。
小贴士:煎土豆饼的时候要小心控制火候。焦黄后翻转一侧,以免烧焦。
酸辣土豆丝
酸辣土豆丝是一道非常受欢迎的家常菜。味道酸酸的,开胃。非常适合作为主菜或配菜。这道懒人版的酸辣土豆丝不仅简单易学,而且味道一点也不差。哦!
材料
* 1 个土豆
*干辣椒少许
*葱、姜、蒜适量
*盐、味精、糖、醋、胡椒粉适量
*水和淀粉水适量
步
1.土豆去皮洗净,切成细条。
2、锅中烧开水,将土豆丝焯水,捞出沥干备用。
3、锅中倒入适量油,加入干辣椒段、葱、姜、蒜炒香。
4.将土豆丝放入锅中翻炒,加入盐、味精、糖、醋、胡椒粉调味。
5.加少许水,勾芡,倒入少许油,淋上花椒油即可食用。
小贴士:炒土豆丝时火不宜太大,以免烧焦。土豆丝要切细、均匀,焯水时间不宜太长,否则影响口感。
土豆炖牛肉
牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分,而土豆则富含维生素、纤维等,今天教大家如何做美味的土豆炖牛肉。做起来很简单,但是味道一点也不差!慵懒版更适合忙碌的上班族!
材料:牛肉500克,土豆2个,胡萝卜1个,洋葱半个,姜蒜适量,料酒适量,生抽适量,盐、味精适量,水适量。
步
1、牛肉洗净切块,用料酒、姜腌15分钟。
2. 将土豆、胡萝卜和洋葱洗净,切成方块。搁置。
3.锅中热油,加入腌好的牛肉,炒至金黄色。
4.加入姜、蒜爆香,然后加入生抽、盐、味精调味。
5.加入适量水和土豆、胡萝卜、洋葱等蔬菜,小火煮至牛肉熟软。
Tips:炖的时候要注意火候,避免烧焦。将牛肉炒至金黄色,更入味。这道菜营养丰富,适合正餐或者配餐!
以上就是如何为懒人做简单美味的食物!从炸土豆饼到酸辣土豆丝再到土豆炖牛肉,不仅简单易学,而且营养美味!快来尝试一下吧!