大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于开胃菜做法大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍开胃菜做法大全的解答,让我们一起看看吧。
有什么适合孩子在春天吃的开胃菜?
感谢邀请。
春天孩子不爱吃饭,有的甚至不吃早餐,胃口不好的原因主要是春季有肝火和胃火,所以要多给孩子吃一些润肠胃,去火降燥的开胃食品,做到既美味,又可刺激孩子食欲,又起到食疗的效果的作用。
春节过后一天比一天暖和,家长朋友们又要开始忙碌起来了。春天是万物复苏的季节,也是孩子长身体的季节,所以,家长们朋友们要抓住这个时机,多给孩子补充些营养,让孩子们长得更高更结实。
我也准备了好些个胡萝卜,带着泥土的,挺新鲜,这东西好吃好做也有营养,酸甜开胃,三两下就出锅,没肉也下饭,端上桌,必受孩子们的欢迎,孩子会抢着吃,两碗饭是在所难免的。
能吃牛肉、羊肉、就少吃猪肉、但要控制一个量、吃多了易上火。
西兰花牛肉饭
牛里蛋白质含量也很高,100g含22.2g蛋白质,并且锌的含量也很高,营养丰富,再加上西兰花中丰富的维生素C,这是一道提高孩子免疫力的好菜。
鸡鸭鹅鱼、最好吃活杀的、少吃冷冻食品、经常轮番吃、鸡蛋每天一只不能少。
宝妈小贴士:
1 西红柿入锅后放点水软烂的快,成品不油不腻,水润又不干,最适合拌饭吃
很高兴回答这个问题,孩子的春天开胃菜,你是哪里的我不知道,也不知道你们那里的口胃及美食爱好,所以只能说说鲁南了,在这里春天甚至一年四季都爱吃的,辣子鸡,辣椒炒肉,红烧鱼,调羊肉,牛肉渣等等都是孩子人喜欢的。祝生活愉快!
回答这个问题之前,我先报告一下坐标:大连。因为个人工作原因,平常的观察,我发现小孩比较喜欢吃锅包肉,正宗的东北锅包肉 ,酸酸甜甜的,小孩正在发育期,猪里脊肉含有人体生长发育所需的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。所以我推荐这个菜。谢谢 以上
适合孩子在春天吃的开胃菜有很多,主要讲究一个荤素搭配、食材和做法的花样更新。
我推荐一道农家菜供参考。
《蒜苗炒腊肉》
准备:
蒜苗一大把,弃尾,除去老叶,洗净,切成小条状备用;
肥夹瘦腊肉3两左右,洗净,切成小块状备用;
还准备点食用油,酱油,鸡精等佐料即可。
生产过程:
先放一点食用油烧开,放入腊肉炒出油再倒入些许酱油,肉入味变色后倒入蒜苗翻炒和烹饪,可适量加一点水,快熟时加点鸡精等,接着出锅。
你看,这道大约4份蔬菜1份肉的《蒜苗炒腊肉》,制作简单,纯天然绿色,营养好,味道特鲜美,香津满口,不知你爱不爱?
我从几个过来人那里知道:1.孩子最爱吃炒土豆。这几天正是土豆上市的时节,买点新鲜的土豆,切成细丝,再用水浸泡一阵,出除去多余的淀粉。用猪油炒的特香。2.瘦肉丝。要买夹子肉上边的,这样有肥肉来炼油,然后和瘦肉一起炒,这样味道更香。这几天蒜苔上市,本土蒜苔新鲜,加一点在炒肉里边,味道棒棒哒!3.西红柿炒鸡蛋。这道菜孩子也特别喜欢,方法简单,不再赘叙。
开胃菜金针菇脆笋怎么做?
感谢邀请。金针菇炒脆笋,这道菜非常开胃,金针菇和笋都是非常垂手可得的食材,尤其是金针菇我特别喜欢吃,在我们当地金针菇经常作为搭配火锅的菜来吃,涮火锅吃,偶尔也会炒着吃,其实做汤也可以的,它和脆笋炒出来味道也非常不错。这道纯素的菜想吃出非常美味的感觉,最好的办法就是加入青红辣椒,即提味又提色,好吃又好看,接下来说一下具体的制作步骤。
首先准备以下食材:
金针菇,竹笋,红辣椒,青辣椒,葱,姜,蒜生抽,蚝油,鸡精,淀粉。
制作步骤:
- 首先把大蒜拍一下,去掉皮,然后切成碎末备用,姜切成丝,葱切末备用。
- 红辣椒和青辣椒也清洗干净,切成细丝备用。
- 把金针菇根部的一节去掉,把它撕一下散开,放入盘中备用。
- 竹笋最好是选用笋尖来做,把竹笋切成小块。锅里放入清水大火烧开以后,先把竹笋放入焯水30秒,捞出以后控水,放入盘中备用。
- 金针菇和青辣椒,红辣椒也放入沸水中焯一下,用漏勺捞出控一下水分备用。
- 起油锅,锅烧热以后放入半勺植物油,加入葱姜蒜进行炝锅。放入少许清水,然后加入鸡精,蚝油,生抽,大火烧至沸腾。
- 把金针菇和青辣椒,红辣椒,竹笋全部放入,再调配一点水淀粉勾芡一下,最后拎上明油搅拌30秒即可关火起锅,摆入盘中即可食用。
烹饪小提示:
- 制作这道菜的时候,最好是选用笋尖那种小嫩笋来制作,做出的口感更好吃。
- 如果喜欢吃辣的,也可以在炝锅的时候加入一个干辣椒彻底爆香,这样做出来的味道更好,更下饭。
- 金针菇一定要提前焯水,因为它的表面有一股非常浓的味道,这样能够去掉异味,而且也防止在炒制的过程中比较难熟。
- 葱姜蒜炝锅,一般六成熟就可以放入,油千万不要热的时间太久,如果是八成熟左右的油,放入之后很容易炒糊,会影响整道菜的口感。
我是一个为了孩子吃的健康而努力学做饭的宝妈,三个月前加入悟空问答,创造过单篇阅读量349万的成绩,积累粉丝6800人,感谢大家对铲子爱厨房的支持,每天在头条持续分享家常菜,面食,烘焙小吃的制作方法,喜欢做饭的朋友记得动动手指点下关注,球球妈感谢大家观看!
到此,以上就是小编对于开胃菜做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于开胃菜做法大全的2点解答对大家有用。