大概15分钟左右。
烹饪步骤
步骤1/5
乌鱼在菜市场清理干净切薄片;
步骤2/5
鱼片鱼骨分碗装都加蛋清、淀粉、白酒腌渍备用;
步骤3/5
热锅热油爆香蒜瓣、姜片、小米辣、大葱段后加入酸菜,炒香;
步骤4/5
加入高汤或清水还有好吃的蟹味菇,沸腾后加入鱼骨,熬制10分钟;
最后一步
最后加入鱼片最小火5分钟,鱼片变白即可,保持嫩滑口感,起锅撒少许白胡椒、葱花。
一般清炖黑鱼汤的时间是在20分钟左右,如果炖的太久就会使得鱼肉变老,缺乏鲜嫩的口感,而且还会使得营养大量流失掉,所以在煮黑鱼汤的时候一定要把握住火候时间,差不多在15肤如凝脂的时候,黑鱼汤就会被熬制成乳白色,然后根据自己的喜好加入调料就可以起锅了。鱼肉纤维细嫩,不象牛羊肉纤维有韧性,不需要炖那么久的
乌鱼的家常做法做汤?
乌鱼也叫黑鱼,这鱼鱼肉细嫩。在湖北这边一般有三种做法,一,剁成段段,直接不放别的东西,用来炖汤,对手术后的伤口愈合有很大的好处。
二,片成片做成水煮才鱼片,用豆芽打底,相当好吃。
三,做成酸菜鱼,切成鱼片,先把鱼骨熬成汤,下入酸菜,最后下鱼片。味道相的鲜美,这种口味最大众。乌鱼肉质好,这几种做法都好吃。
白乌鱼汤的做法
主料:乌鱼1只。
辅料:蒜2瓣,葱1根。
调料:盐3g,味精3g。
制作步骤:
1.将乌鱼切成块状。
2.热锅热油,放入蒜头,爆香后放入乌鱼煎。
3.煎熟后加入适量水,盖上锅盖,用中火烧17分钟,加入盐、味精调味,出锅后撒上葱花即可
小贴士
1.乌鱼肉中含有蛋白质、脂肪以及18中氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。
2.身体虚弱、低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良以及贫血之人应多吃乌鱼。
3.乌鱼还有祛风治疳、补脾益气、利水消肿的效果。
如何清炖乌鱼
需要准备:葱、姜、乌鱼、料酒、食盐、清水、油。
1、首先将生姜切片待用,如图所示。
2、然后将乌鱼洗净待用,如图所示。
3、接下来锅里下油,油热放入姜片爆香后将乌鱼煎一下,如图所示。
4、下面再倒入料酒、葱段,加水即可,见下图所示。
5、接下来炖熟出锅前放盐即可,如图所示。
6、最后清炖乌鱼汤就制作完成了,见下图所示。