小红书食谱早餐
早餐是一天中最重要的一餐，因为它为身体提供开始新一天的能量。今天分享的小红书食谱早餐是一份简单又美味的早餐，包括全麦面包、鸡蛋、西红柿和坚果。
材料：
- 1片全麦面包
- 2个蛋
- 1 个番茄
- 适量坚果（例如杏仁或核桃）
步：
1.准备食材。将全麦面包切成均匀的块，将西红柿切片并准备坚果。
2.锅中烧热少许油，然后将鸡蛋打入锅中，用锅铲煎熟。
3.将煎好的鸡蛋放在全麦面包块上。
4.锅中加入少许油，加入西红柿炒至西红柿变软。
5.将炒好的西红柿放在鸡蛋上。
6、将全麦面包块卷起来，切成小块，即可享用美味的小红书食谱早餐。
这道菜做法简单，营养丰富。全麦面包含有健康的碳水化合物，鸡蛋和西红柿提供蛋白质和维生素，坚果提供健康的脂肪和纤维。这是一种简单而美味的早餐，适合任何时间。
