三文鱼蛋黄青菜粥
准备食材：大米20g，三文鱼20g，熟鸡蛋1个，娃娃菜适量。
1.?????将三文鱼肉剁成米粒大小的块，用柠檬汁去腥，葱姜水也可以。
2.????把三文鱼焯熟
3.?????把焯熟的三文鱼用刀剁碎。
4.?????将青菜切成末备用
5.??????把鸡蛋煮熟剥出蛋黄备用
6.????把蛋黄碾碎成蛋黄末。
7.????把米洗净，放入锅中煮，米和水的比例是１:５
8.?????把粥煮的粘稠的状态。
9.?????把三文鱼末加入到熬好的粥中，再加入青菜，最后加入蛋黄
10.??煮2分钟就可以了，加少量盐调味
11.??三文鱼蛋黄青菜粥营养丰富，提高宝宝的抵抗力，促进宝宝脑部发育。适合６个月以上到２岁的宝宝食用。
三文鱼胡萝卜汁鸡汤面
先准备一点鸡汤，三文鱼蒸锅大火蒸7分钟，剁成鱼末。胡萝卜去皮切丝，放入料理机里加入少许水，打成汁备用，取一点干面料，加入胡萝卜汁，鱼末，盐一起搅拌均匀，用擀面杆擀成薄片，直到面皮光滑，用刀切成条就行了。放入鸡汤里煮熟，加点香油就可以出锅了，清淡爽口，香气扑鼻，营养丰富，宝宝的辅食最佳选择。
三文鱼是非常有营养的辅食，最好的做法就是清蒸，既不会破坏绝大多数营养成分，又能保持鱼的鲜美。
清蒸后，可以直接给宝宝吃，也可以搅碎活在面条里面。但是活在面条里面，腥味碰上其他味道，有些孩子可能不爱吃。
如果有的孩子因为腥味不爱吃，可以尝试清蒸之前，挤几滴柠檬到鱼上，稍微去下腥，也有提鲜的作用。
